کلیپ
پادکست
متن
بسمالله الرحمن الرحیم
کارشناس: استاد ماهروزاده
عنوان: خوراکیهای تقویتی برای باروری، انواع نوشیدنیها
شربت جلاب:
- شربت جلاب یکی از نوشیدنیهایی است که میتواند در تقویت باروری و کنترل استرس افراد مؤثر باشد.
طرز تهیه شربت جلاب:
- یک کیلو نبات را همراه با سه لیتر گلاب بجوشانید.
- کفی که بر روی ظرف حادث میشود را جمعآوری کنید.
- پس از آنکه شربت به قوام آمد و حجم آن تقریباً به نصف رسید، میتوان نیم مثقال زعفران ساییدهشده را نیز به آن افزود.
نحوه مصرف شربت جلاب:
- میتوان شربت جلاب را با کمی گلاب، عرق بیدمشک و آب خنک رقیق نمود و به عنوان نوشیدنی طی روز مورد استفاده قرار داد.
- افزودن کمی تخم ریحان نیز میتواند اثربخشی این شربت را افزایش دهد.
- همچنین، میتوان مقداری از این شربت جلاب را به فالوده سیب اضافه نمود.
شربت سیب و ریحان:
- یکی دیگر از نوشیدنیهایی که میتواند به کنترل استرس و تقویت باروری کمک کند، شربت سیب و ریحان است.
طرز تهیه شربت سیب و ریحان:
- میتوان آب سیب را با کمی شیره انگور به قوام آورد.
- هنگام پخت، برگ ریحان نیز به آن اضافه شود.
نحوه مصرف شربت سیب و ریحان:
- این شربت را نیز میتوان با آب رقیق نمود.
- افزودن کمی تخم ریحان به آن نیز توصیه میشود.
این نوشیدنیها میتوانند پیش از دوران بارداری در کنترل استرس و تقویت قلب مؤثر باشند.