۳۵- راهکارهای افزایش شیر مادر، قسمت دوم

بسم‌الله الرحمن الرحیم

کارشناس: استاد ماهروزاده

عنوان: راهکارهای افزایش شیر مادر، قسمت دوم

از آنجا که شیر مادر برای سلامت آینده نوزاد از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، تلاش برای موفقیت در شیردهی با شیر مادر، به ویژه در شش ماهه اول، تا حد توان بسیار حائز اهمیت است.

اگر مادر با رعایت نکات تغذیه‌ای که پیشتر به آن‌ها اشاره شده است، همچنان از کمبود شیر رنج می‌برد، به شرط آنکه با حوصله شیردهی را ادامه داده و دوشیدن شیر را بین فواصل شیردهی انجام دهد، می‌تواند از راهکارهای زیر برای افزایش تولید شیر استفاده کند:

1. مکمل‌ها و قطره‌های شیر‌افزا:
2. می‌توان از قطره‌های شیر‌افزا یا مکمل‌های شیر‌افزا موجود در بازار استفاده کرد.
3. ترکیبات مختلفی در بازار دارویی وجود دارد که فرآورده‌هایی از تخم شنبلیله، تخم رازیانه و تخم یونجه از جمله آن‌ها هستند که می‌توانند به افزایش شیر مادر کمک کنند.

• جبران کم‌خونی و مشکلات زمینه‌ای:
• اگر مادر در زمان زایمان خونریزی زیادی داشته است، جبران کم‌خونی و مشکلات زمینه‌ای وی حتماً باید مورد توجه قرار گیرد.

• اصلاح رژیم غذایی:
• پرهیز از مصرف زیاد ادویه‌های خشک‌کننده در رژیم غذایی ضروری است.
• توصیه می‌شود مادر از غذاهای رطوبت‌بخش استفاده کند.
• مصرف ترکیباتی که در آن‌ها هویج به کار رفته است، مانند حلوای هویج، مربای هویج، آب هویج، و سمنو، می‌تواند به افزایش شیر کمک کند.
• انواع سوپ‌هایی که به وفور از سبزیجات در آن‌ها استفاده شده است نیز می‌توانند مؤثر باشند.

• ارزیابی کافی بودن شیر و روش‌های تغذیه مکمل:
• ملاک اصلی برای سیر شدن نوزاد و کافی بودن شیر مادر، افزایش وزن نوزاد است.
• لازم به ذکر است که کاهش وزن جزئی نوزاد در چند روز اول پس از تولد، امری طبیعی محسوب می‌شود.
• اگر با رعایت تمام موارد فوق، نوزاد همچنان وزن‌گیری خوبی نداشته و نیاز به شیر مکمل پیدا کند، بسیار مهم است که این شیر به صورت شیشه شیر در اختیار نوزاد قرار نگیرد.

• علت این امر آن است که مکیدن از شیشه شیر بسیار راحت‌تر است و نوزادان که بسیار باهوش هستند، اگر به سرعت با مکیدن شیشه شیر سیر شوند، تمایل کمتری به مکیدن شیر از سینه مادر خواهند داشت.
• بهتر است شیر کمکی از طریق یک قاشق چای‌خوری کوچک در گوشه لب نوزاد ریخته شود، با رعایت دقت لازم تا دچار آسپیراسیون (ورود شیر به مجاری تنفسی) نشود و مشکلی برای نوزاد ایجاد نکند.
• با این روش، شیر کمکی در اختیار نوزاد قرار می‌گیرد، در حالی که همچنان نوزاد از شیر مادر نیز استفاده می‌کند و شیردهی مادر برقرار می‌ماند.