“خوش اخلاق ها” چه غذاهایی می خورند؟
دون شک مصرف میوه و سبزی هزار و یک خاصیت دارد اما پژوهشگران اسپانیایی اعلام کردند افرادی که به طور متوسط ۷ تا ۱۰ بار در روز “میوه و سبزی” می خورند ۱۰ تا ۱۵ درصد دیرتر به “مرگ زودرس” دچار می شوند. این در حالی است که برای خوش