دسته بندی :خواب

در تحقیقات انجام شده معلوم شد، زنانی که گزارش کرده بودند خواب بهتری دارند، نسبت به سایر افراد، در رسیدن به اهداف کاهش وزن خود 33 درصد موفق‌تر بودند. قصد شما چه این باشد که اندام بهتری داشته باشید یا اینکه فقط می‌خواهید با احساس بهتری صبح‌ها از خواب بیدار

وقتی حرف کاهش وزن به میان می آید، بسیاری قطعات مانند پازل به وجود می آید که بزرگترین آن ها شامل رژیم غذایی، ورزش و خواب می باشد. تخقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد کمبود خواب می تواند منجر به افزایش وزن شود. وقتی حرف کاهش وزن به میان

سردرد صبحگاهی بعد از بیدار شدن از خواب دردناک، آزار دهنده و به نوعی گیج کننده است. به نظر می رسد دلایل زیادی وجود داشته باشند که باعث سردردهای بد صبحگاهی می شوند. برای یافتن دلیل سردرد صبحگاهی تان و راهی برای جلوگیری از بروز مجدد آن ها، این مطلب

تغییر زمان صرف وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان می تواند خواب افراد را تحت تأثیر قرار دهد. افراد روزه دار باید به منظور صرف وعده سحری قبل از اذان صبح از خواب بیدار شوند و غذا بخورند. این امر باعث می شود چرخه خواب در ماه رمضان مانند

معمولا مردها 50 درصد بیش از زن ها خر و پف می کنند و عواملی مانند دمای اتاق، نوع و کیفیت بالشت، مصرف داروها و غیره در آن دخیل است. مشکل اینجاست که زمانی فرد شروع به خر و پف های شدید می کند که راه عبور هوا در پشت

دوش آب گرم تحقیقات نشان داده است که دمای بدن به طور طبیعی در شب کاهش می یابد. این حالت دو ساعت قبل از خواب شروع می شود و حدود ساعت 4 تا 5 صبح پایان می یابد. هنگامی که در معرض آب گرم قرار می گیرید، دمای بدن افزایش

برخی از عوامل ایجاد شادی مانند ژنتیک از کنترل ما خارج است؛ اما همچنان روش‌ها و حقه‌های کوچکی وجود دارد که بتوانیم روزمان را بسازیم و احساس بهتری پیدا کنیم. برای اینکه لبخندتان گل و گشادتر، رضایتتان از زندگی بیشتر و احساس آرامش بیشتری داشته باشید، یکی یا همه روش‌هایی

ممکن است در معرض خطر بالای بیماری قلبی باشید زنان میانسال که اغلب تجربه ی تعریق شبانه را دارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی باشند. زنان چاق، زنان با فشار خون بالا و زنان مبتلا به دیابت همگی بیشتر از دیگران

اصل اول: تربیت جنسی، لازمه تربیت کامل  برخی از افراد فکر می کنند که در امر مسائل جنسی نباید اقدام خاصی را برای کودکان داشته باشند و برخی دیگر فکر میکنند هر چه کودکشان زودتر و در منزل با این مسایل آشنا بشود می تواند آسیب کمتری را در فرزندشان

در بخش اول در این مورد که حافظه خوب، به جز در موارد استثنایی، هدیه خاص برای افراد خاص نیست؛ بلکه بیشتر، محصول تلاش آگاهانه و سازمان یافته هر فرد است که از نیاز به دانستن و به یاد آوردن موفقیت آمیز ناشی می‌شود صحبت شد. در ادامه راه های

متخصصان بر این عقیده هستند که بدن هر فرد نیازهایی دارد و بدون شک نیاز بدن یک کودک با یک فرد بزرگسال یا سالمند متفاوت است. با این حال لازم است که همه هر شب 7 ساعت خواب مستمر و باکیفیت داشته باشند.  بدون شک ما از بیخوابی های گاه

خواب برای سلامتی خیلی مهم است و برای نوزادان نیز خیلی مهم است. خواباندن نوزاد خیلی سخت است اما با تغییر مداوم الگوی خواب در نوزادان، بیدار کردن نوزاد خوابیده بدون این که گریه کند، می‌تواند یک وظیفه‌ی مهم باشد. سعی کنید به هنگام بیدار کردن او، مهربان، ملایم و

مقدمه خواب به عنوان يک پديده مهم آفرينش تقريبا يک سوم از زندگي هر انساني را تشکيل مي دهد و نه تنها انسان ها بلکه حيوانات نيز براي بدست آوردن آمادگي لازم جهت کار و فعاليتي به آن نياز دارند. خواب به موقع و به اندازه، راز سلامت و طول

براي داشتن يک روز خوب از خواب برخاستن بايد با سرزندگي و نشاط همراه باشد . براي داشتن چنين روزي ،خوابي عميق و راحت لازم است. خواب اهميت فراواني درزندکي مولد و دور از اضطراب و نهايتا سلامت ما دارد همه ما تجربه خوبي از صبح هايي داريم که شب

حسرت منور كه زدند ديدم يك نفر پاهايش را به زمين مي‌كشد. يك دستش را به گلويش گرفته بود و با دست ديگرش مي‌خواست زيپ پيراهنش را باز كند. خواستم گلويش را ببندم نگذاشت دستم را گرفت و گذاشت روي جيبش، گفتم:«مگه توش چيه؟» خون از لاي انگشتانش بيرون زد،

 جام آزادي در آخرين روزهاي اسارت كه موعد تبادل اسرا نزديك شد، بچه‌ها مسابقه‌ي فوتبال برگزار كردند كه اسم آن را «جام آزادي» گذاشتند. وقتي عراقي‌ها كاپ برنده را كه بچه‌ها آن را از آجر تراشيده بودند، از نزديك ديدند، باورشان نمي‌شد كه جام به اين زيبايي از آجر درست

 آقاي قيلوله روايتي از معصوم (ع) در باب استحباب خواب قبل از ظهر به نام خواب قيلوله وجود دارد، بر اساس همين روايت، كسي كه در وسط روز، قبل از ظهر در منطقه مي‌خوابيد، تا مدتي با عبارت «آقاي قيلوله» خطاب مي‌شد.  آدم بيدار كن نمازشب خوان _ كسي كه

آنچه که در زير مي خوانيد شرح ملاقات ميرزا علي محمد ملقب به (ورقا) فرزند ملا مهدي يزدي از جمله مبلغان بهائي با ميرزا حسينعلي است: “ورقا به اتفاق پدر و برادر عازم ساحت اقدس شد والدش حاجي ملا مهدي در بيروت مريض و در مزرعه وفات کرد و ورقا 

فرقي که در قرآن مجيد درباره سحر و معجزه آمده آن است که معجزه حقيقت دارد و شي خارجي را تغيير مي دهد، ولي سحر فقط در فکر و چشم انسان اثر مي گذارد، بدون آنکه شي خارجي را تغيير دهد، مثلا عصاي موسي(ع) واقعا در خارج مبدل به مار

تفاوت ميان خواب و مرگ چيست………؟ ميان خواب و مرگ تنها تفاوت در بازگشت است يعني کسي که به خواب رفته به حيات باز مي گردد ولي کسي که ميميرد مجددا باز نمي گردد و علت اين هم وجود همان ريسمان نقره اي است که روح را به جسم متصل

حضور ارواح در مراسم کفن و دفن و ختم خود……….. انسان زماني که در منزل و در هنگام خواب از دنيا مي رود حوادث اتفاق افتاده را خواب تلقي کرده و بر حسب عادت مي خواهد طبق روال هر روز به کار خود برسد در اين مواقع افراد دو دسته

پرسش: چه تفاوتي بين فعاليت هاي روح در حالت خواب و بي هوشي وجود دارد و چرا رؤياهايي که در خواب مي بينيم در ذهن باقي مي ماند ولي در بي هوشي اين گونه نيست؟پاسخ: پاسخ اجمالي: نحوه ي تعامل روح با بدن به هنگام بيداري با تعامل آن در

آيا روح به هنگام خواب به طور کلي از جسم جدا مي شود؟ ـ چرا هنگام خواب انسان گريه مي کند؟روح چگونه با جسم ارتباط برقرارمي کند؟آيا روح کاملاً از جسم جدا مي شود؟ بايد ديد حقيقت در موجودات زنده چيست ؟آيا همه ءموجودات زنده مي خوابند؟بايد ببينيم خواب ديدن

خواب ديدن، يكي از راه هاي ارتباط با عالم معنا به شمار ميره.  “علم روانكاوي قائل به وجود روح ملكوتي نيست و معتقد هست كه خواب صرفاً از روان ناشي مي شه و از ناخودآگاه سرچشمه مي گيره و هيچ گونه معناي روحاني و يا محتواي خبر دهنده نداره. با

روح چيست ؟   حالات ارتباط روح با جسم 1ـ ارتباط تام) حالت حيات و بيداري 2ـ ارتباط ناقص) حالت خواب 3ـ قطع ارتباط) حالت مرگ روح در هنگام خواب ـ ابوبصير از امام صادق (عليه السّلام) پرسيد آيا هنگام خواب روح از بدن خارج مي‌شود؟ حضرت فرمودند: نه، زيرا

و هو الذي يتوفاکم بالليل و يعلم ما جرحتم بالنهار ثم يبعثکم فيه ليقضي أجل مسمي ثم اليه مرجعکم ثم ينبئکم بما کنتم تعملون (سوره أنعام، آيه 60) و اوست که جان شما را شب هنگام مي گيرد، و هرچه در روز کرده ايد مي داند و پس از آن،

آگاهيد كه فلسفه روانشناسي و دانش فيزيولوژي انساني به علت عدم شناخت روان و روح، هنوز مكانيسم خواب و خواب ديدن و حالات مربوط به رويا را نشناخته اند و آنچه فلاسفه و روشنفكران يا متفكرين و علماي اديان، ‌درباره خواب و خواب ديدن گفته اند، مطالبي بسيار سطحي و

بعضي رؤياها الهامات خداوندي است، اين امر چگونه تشخيص داده مي شود؟ پرويز شفقت – علوم سياسي خواب يکي از نشانه هاي خداوند متعال به شمار مي آيد و آيات گوناگون در آن نهفته است . (1) شيخ اکبر محي الدين ابن عربي خواب را نخستين مبدا تلقي وحي الاهي

خواب فرايندي طبيعي است که بطورمنظم در هر بيست و چهار ساعت اتفاق مي افتد و در آن حالت انسان، ناهشيار و نسبت به اتفاقات اطراف خود نا آگاه است. خواب دو نوع عمده دارد: الف:خواب با حركت سريع چشمها كه سرتاسرشب چند بار اتفاق مي افتند و ما طي

خواب چيست ؟ طبق تصور عمومي خواب زماني براي استراحت جسم مي باشد اما اين تفکر تا اندازه اي صحيح است زيرا خواب هم مي تواند يک فرآيند فعال باشد که در آن مغز به طور قابل ملاحظه اي فعال است حتي اگر بدن بي حرکت و بدون جنبش باشد.