1- نگراني از آنكه ديگران متوجه علايم اضطرابي گردند مانند: تـعريـق و جـمـلات از هــم گسيخته. 2- ترس از آنكه احمق، مضحك…
سيگار كشيدن يكي از بدترين عادت هاست. يكي از دوستانم هميشه مي گفت: هيچ فرقي نمي كند كه در عمق 6 متري…
به عنوان مثال امير مطمئن ترين راه را براي متقاعد كردن علي براي انجام خواسته اش برگزيد. او علي را نه ازطريق يادآوري عواطف، رفاقت،…
فقدان اعتماد به نفس یکی از دلایل کناره گیری زنان از مردان است. بعضی خانم ها در گذشته تجربه های عشقی بدی…
همه ما همانطور که در مورد انجام دادن کاری برای دیگران، و یا بخشیدن چیزهای مختلف به آنها، در ذهن خود محدودیت…
هراس اجتماعي نوعي اختلال اضطرابي ميباشد كه پس از افسـردگـي و اعـتـياد به الـكــل مــتـداولـتـريــن اخــتـلال روانشنانختي محسوب ميگردد. افـرادي كـه دچـار…
دروغگو در زير حركتهايي را ملاحظه مي كنيد كه احتمال دارد نشانگر بي صداقـتـي و فـريـبكاري افراد باشد. حتي كساني كه خيلي خوب آنها را…
زبان جسماني (BODY LANGUAGE) عبارت است از يك سري اعمال بخـصـوص بـدن كه انسان ناخودآگاه در شرايط و موقعيتهاي گوناگون از قبيل…
برخي اوقات استرس منجر به پي آمـدهاي تـهديـد كنـنده سلامتي ميگردد. اما حقيقت بي رحم اين ميباشد كـه در دنياي رقابت آميز…
رنگ و زنان زنان نسبت به افرادي كه به رنگ آبي لباس مي پوشند احساس راحتي و اعتماد بيشتري مي كنند. براي…
آيا تا بحال دقت كرده ايد كه چرا شـركـتهاي تبـليـــغاتي، طـراحـان اتـومـبـيـل و دكـوراتـورهـا از اشــكال و شــمايل بخصوصـي اسـتفاده ميكنند؟ دليلـش…
یافتن همسر در اینترنت تبدیل به نوعی خرید اینترنتی می شود، به گونه ای که اگر فرد واجد ویژگیهای مورد نظر یک…
افراد سيگاري ميگوينـد كه هـيـچ چيزي لذت بخش تر از كشيدن يك نخ سيگار بعد از يك روز خسته كننده نيست. با…
تمرين اول: يكي از وسايل شخصي مورد علاقه خود را انتخاب كنيد. اين وسيله ممكن است يك انگشتر يا يك شاخه گل…
ازدواج های ناموفق یا نارضایتی از ازدواج یکی از بزرگترین خطراتی است که سلامتی مردان را تهدید می کند . تحقیقات جدید…
همه ما در طول مدت زندگیمان کم و بیش با چالش های متفاوتی روبرو می شویم. اغلب افراد در مقابله با مشکلات…
اين مقاله: آمادگي براي مطالعه تعيين زمان و مکان مطالعه يکي از راه‌هاي برقراري تمرکز حواس، اين است که مطالعه در آن…
شاید شما هم در زندگی شرایطی را تجربه کرده اید که خود کم بینی و احترام به نفس پایین، مشکلات ناخواسته ای…
هوش خود را ورزيده كنيد اين كار يك بازي دو سر برد است؛ از هر طرف كه نگاه كنيد براي‌تان سودمند است.…
مشاوره ازدواج در ارتباط با سن مشاوران در ارتباط با مراجعانی که برای ازدواج در مورد سن مشکل دارند، باید به روش…
اگر از هر كدام از اين رنگها متنفريد مي‌تواند نشانگر اين موضوع باشد كه: قرمز: بسيار دلواپس و نااميد هستيد. شايد هم…
آلن هریس محقق و استاد دانشگاه ، درباره اهمیت رایحه و حس بویایی می گوید:”حس بویایی شما، در مغز و دقیقا در…
برای کاهش استرس و مقابله آن حتما از استرس هایتان با اطرافیان صحبت کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه…
روان‌شناسان در زمينه بهبود حافظه مطالعات فراواني کرده‌اند تا بتوانند به دغدغه‌هاي افرادي که نگران افت عملکرد حافظه‌شان هستند، پاسخ مناسبي بدهند.…
در اين باره کمي فکر کنيد.آخرين باري که به تخته زديد، آخرين باري که از نگاه کردن به گربه سياه پرهيز کرديد…
1. اسیدهای چرب امگا 3 که درمواد غذایی چون گردو،ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و ساردین موجودند. این اسیدها به افزایش…
اعتـیـاد بـه رابطه جنسی به عدم توانایی در کنترل و یا به تعویق انداختن تمایلات و فــعالیتهای جنسی اطلاق می گـردد. در…
1- شكرگذار نعمت الهی باشید 2- نیایش كنید. 3- سكوت كنید و با صدای ملایم صحبت كنید. 4- باغبانی كنید. 5- به…
1)بیش از همه دوست دارید به کجا سفر کنید: الف) پکن: رجوع شود به سوال ۲ ب) توکیو : رجوع به سوال…
با اينكه كمتر از ده سال از زندگي مشترك من و شوهرم ميگذرد، اما زندگي و رابطه ما بيشتر شبيه زوجي است…
