دل درد
درد شکم ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد از جمله رژیم غذایی و سبک زندگی، بیماری و عفونت ها. این کارها میتواند به پیشگیری از دلدرد کمک کند: * به جای چند وعده غذای حجیم، وعده های غذای کوچکتر و به تعداد بیشتر داشته باشید. * از غذاهای سالم،
2 مقاله
درد شکم ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد از جمله رژیم غذایی و سبک زندگی، بیماری و عفونت ها. این کارها میتواند به پیشگیری از دلدرد کمک کند: * به جای چند وعده غذای حجیم، وعده های غذای کوچکتر و به تعداد بیشتر داشته باشید. * از غذاهای سالم،
این نکات نه تنها برای سرما خوردگی بلکه در پیشگیری از سایر عفونتهای مربوط به فصل سرما تاثیر بسزایی دارند. با پیروی از این چند نکته زمستانی سالم را سپری کنید. ۱- دستانتان را خوب بشویید: بیشتر ویروسها و میکروبها در اثر تماس مستقیم پخش میشوند. اگر ترشحات مخاطی بیمار