344 مقاله
سحری خوردن را جدی بگیرید با تغییر سبک و روش خوردن در ماه رمضان، سحر یکی از زمان‌های مهم و سحری خوردن از وعده‌های ضروری در ماه رمضان به‌حساب می‌آید. خوردن سحری به‌عنوان یکی از آداب مؤکد روزه گرفتن مطرح شده به‌طوری‌که این تأکید ولو به خوردن چند خرما و
برای سفره های افطار ماه رمضان تان آش آبغوره درست کنید آش یکی از خوراکی های مورد علاقه ایرانیان در سفره های افطار ماه رمضان است. این بار برای سفره افطارتان آش آبغوره را امتحان کنید. مواد لازم برای آش آبغوره : بلغور پخته گندم یک لیوان برنج نصف لیوان
برخلاف عقیده برخی افراد که در روزهای مانده به ماه مبارک رمضان حجم غذایی خود را با هدف افزایش ذخیره بدن جهت روزه داری افزایش می دهند، این کار موجب افزایش مشکلات شده و روزه داری را برای افراد سخت تر خواهد کرد. بهترین اقدام جهت کاهش گرسنگی و تشنگی
آفت دهانی درواقع زخمی سطحی، کوچک و خوش‌خیم است آفت دهان مشکلی است که ممکن است منشأ ارثی داشته باشد یا توسط یک عامل محیطی مشترک مثل یک نوع ماده‌ی غذایی خاص و آلرژی‌زا بروز کند. شاید خیلی از ما این موضوع را ندانیم، اما متأسفانه زنان در طول
طرز تهیه شربت خاگینه: برای تهیه شربت خاگینه ابتدا نصف پیمنه شکر و نصف پیمانه آب و یک چهارم پیمانه گلاب و ۲ دانه هل و یک کم زعفران دم کرده را با هم مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید اجازه بدهید مقداری غلیظ شود. و بگذارید خنک شود می توانید
مواد لازم برای ماهی با سس شوید : ماهی زبیدی یا حلوا ۱ عدد سیر کوبیده شده ۲ حبه شوید ۲ دسته کوچک روغن زیتون به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم زردچوبه به مقدار لازم آبلیموی تازه به مقدار لازم طرز تهیه ماهی با سس شوید : سیر را
تصاویر تزیین کشک و بادمجان جدیدترین تزیینات کشک و بادمجان حکاکی روی کشک و بادمجان تزیینات کشک و بادمجان مدل های تزیین کشک و بادمجان جدیدترین تزیینات کشک و بادمجان تصاویر تزیین کشک و بادمجان
مواد لازم برای تهیه هلو کباب: گوشت چرخ کرده نیم کیلو پیاز متوسط ۱ عدد آرد نخودچی ۲ قاشق چایخوری نمک ۱ سر قاشق چایخوری سرکه شیره ( ۱ پیمانه شیره انگور را به ۱ پیمانه سرکه ) ۲ پیمانه روغن به مقدار لازم آب جوش ۱ پیمانه طرز تهیه
سیب زمینی سرخ کرده جایگزین: سیب زمینی شیرین سیب زمینی سرخ کرده از هر جهت مضر است، چون هم نمک دارد و هم چربی مضر. غذاهایی که در دمای بالا و در روغن سرخ می‌شوند رادیکال‌های آزادی ایجاد می‌کنند که به سلول‌های پوست آسیب می‌زنند. قرار گرفتن در معرض رادیکال‌های
مواد لازم برای خورش مرجو : گوشت گوسفندی ۴۰۰ گرم عدس ۲ لیوان سیب زمینی ۲ عدد رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری آلو بخارا ۱ لیوان پیاز ۲ عدد روغن به میزان لازم زعفران به میزان لازم آبغوره به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه و
نان‌های سفید نان سفید و سایر محصولاتی که از آرد سفیدِ تصفیه شده تهیه شده‌اند، برای کبد مضرند؛ زیرا آن‌ها کربوهیدرات‌های ساده‌ای هستند که در بدن به قند تبدیل شده و با مصرفشان، گلوکز خون به صورت جهشی بالا می‌رود و در واکنش به این افزایش قند، سطح انسولین نیز
ایده هایی برای تزیین سالاد الویه تصاویر تزیین سالاد الویه انواع تزیینات سالاد الویه تزیین الویه برای تولد تزیینات قالبی سالاد الویه
مواد لازم برای تهیه خورش غوره بادمجان غوره بدون هسته ۱ پیمانه بادمجان متوسط سرخ شده ۵ عدد پیاز خرد شده ۱ عدد نمک و فلفل و روغن به مقدار لازم رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری مرغ (سینه یا ران) ۱ عدد گوجه فرنگی ۴ عدد طرز تهیه خورش
مواد لازم برای تهیه جوجه کباب قرمز مرغ روغن زیتون رب گوجه فرنگی نمک و پاپریکا و پودر چیلی و آویشن سیر آب پیاز طرز تهیه جوجه کباب قرمز ابتدا مرغ را تکه تکه کنید و روغن زیتون به همراه رب را مخلوط کنید و سپس به نمک و پاپریکا
مواد لازم برای کوکو کدو سبز و سیب زمینی: کدو سبز بزرگ ۲ عدد سیب زمینی متوسط ۳ عدد پیاز متوسط ۱ عدد تخم مرغ ۲ عدد آرد سوخاری ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زردچوبه و پودر سیر به میزان لازم طرز تهیه کوکو کدو سبز و سیب
مواد لازم برای ماهی برگر : ماهی قزل آلا ۰/۵ کیلو پیاز ۳ عدد قارچ ۵ عدد سفیده تخم مرغ ۱ عدد جعفری خرد شده ۱ قاشق غذاخوری آرد سوخاری به میزان لازم آبلیمو ۱ قاشق چایخوری پودر سیر نصف قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم زعفران ۱
چگونه بفهمیم که سریع غذا می خوریم؟ اگر غذایتان را در کمتر از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه میل می کنید این یعنی خیلی سریع غذا خورده اید. اگر بعد از غذا خوردن، بیش از حد احساس پری داشته باشید یعنی خیلی سریع غذا خورده اید. آهسته غذا خوردن کمک می
چرا اسیداوریک بالا می‌رود؟ اسیداوریک حاصل متابولیسم سلولی و در واقع متابولیسم پورین‌هاست؛ پورین‌ها گروهی از مواد است که در غذاهای حیوانی مانند گوشت قرمز و همچنین حبوبات وجود دارد. به همین دلیل، سطح اسیداوریک در افرادی که رژیم غذایی گیاهی دارند، پایین است. نداشتن رژیم غذایی مناسب و به
مواد لازم برای خمیر کباب لقمه ای : آرد ۲۰۰ گرم مایه خمیر ۱ قاشق سوپخوری آب ولرم ۱/۴ پیمانه نمک ۲ قاشق چایخوری شیر ۳/۴ پیمانه روغن ۱/۴ پیمانه مواد میانی کباب لقمه : گوشت چرخ کرده ۶۵۰ گرم پیاز داغ ۱ قاشق سوپخوری فلفل و زردچوبه به میزان
یک سبزی مفید برای کنترل قند خون پیاز فیبر فراوانی دارد که برای دیابتی‌ها مفید است. فیبر، آرام آرام گوارش می‌شود و برای همین قند در خون به صورت تدریجی ترشح خواهد شد. در ضمن خوردن فیبر کمک می‌کند روده‌ها راحت‌تر کار کنند و دچار یبوست نشوید. یبوست مشکلی است
آداب غذا خوردن امام به شستن دست‌ها قبل و بعد از خوردن غذا بسیار اهمیت می‌داد و می‌فرمود که این کار، نعمت را پایدار و همیشگی می‌کند. حاضران نشسته بودند. خدمتکاران آب آوردند. امام از حاضران خواست که برای خوردن غذا دست‌هایشان را بشویند؛ البته فرمود که هرکس دست‌هایش تمیز
قابلمه جزء آن دسته از لوازم ضروری منزل به شمار می‌آید که تقریباً زندگی بدون آن غیر ممکن است.حتی اگر به‌تنهایی زندگی می‌کنید و بیرون از منزل غذا می‌خورید بازهم نمی‌توانید لزوم وجود دست‌کم یک قابلمه را در منزلتان انکار کنید. درواقع از زمانی که بشر آتش را کشف کرد توانست
۱. حکایت مار است و پونه. مادرهایی که زیاد به غذا خوردن بچه‌هایشان اهمیت می‌دهند، بیشتر با مشکل بدغذایی کودکانشان مواجه می‌شوند؛ البته این زیاد هم اتفاقی نیست چون بچه‌هایی که حساسیت و اشتیاق بی‌اندازه مادرشان را می‌بینند آن را ابزاری برای جلب‌توجه یا رسیدن به خواسته‌هایشان قرار می‌دهند. ۲.
تغذیه سالم ۱.ماهی آزاد خوردن ماهی‌های چرب سرشار از امگا ۳ برای خانم‌ها بسیار مفید است و اگر در ترکیب این ماهی‌ها ماده‌ای به نام DHA هم وجود داشته باشد می‌شود نور علی نور. وجود این دو ماده مغذی که به‌وفور در ماهی آزاد وجود دارد، باعث حفظ سلامت خانم‌ها
در این مطلب قصد داریم به شما طرز تهیه یک غذای خوشمزه به نام کرپ لقمه گوشت را به شما عزیزان آموزش دهیم. امیدواریم از این غذا لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه کرپ : تخم مرغ ۲ عدد شیر ۲/۵ لیوان آرد ۱/۵ لیوان نمک ۱ قاشق چایخوری روغن
در این مطلب قصد داریم به شما طرز تهیه یک غذای خوشمزه به نام بورانی بادمجان افغانی را به شما عزیزان آموزش دهیم. امیدواریم از این غذا لذت ببرید. مواد لازم برای بورانی بادمجان افغانی : بادمجان ۴ عدد متوسط گوجه فرنگی ۳ عدد متوسط ماست ۴ قاشق غذاخوری پیاز
* بین وعده‌های غذایی، مصرف دیگر خوراکی‌ها و حتی انواع سالمش را محدود کنید. * او را در خرید از فروشگاه، پختن غذا و چیدن سفره، مشارکت دهید تا غذا برایش جالب‌تر شود. * از او نپرسید که «آیا خورشت می‌خواهی یا نه؟» بپرسید «چند قاشق خورشت برایت بریزم؟».
در این مطلب قصد داریم به شما طرز تهیه یک غذای خوشمزه به نام کوفته انار را به شما عزیزان آموزش دهیم. امیدواریم از این غذا لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه کوفته انار : برای ۳۰ الی ۴۰ عدد کوفته گوشت چرخ کرده بدون چربی ۱ کیلو پیاز متوسط
انار جزء میوه هایی است که هم ظاهری زیبا دارد هم خاصیت فراوانی دارد. در این مطلب قصد داریم یک سوپ خوشمزه به نام سوپ انار را به شما عزیزان آموزش دهیم. امیدواریم از این سوپ خوشمزه لذت ببرید. انار از آن دسته میوه های است که هم ظاهر زیبایی
غذای مناسب تب نوزاد را به سرعت درمان می کند اما حتما لازم است برای درمان تب نوزاد به پزشک مراجعه کنید تا نوزاد سیر درمان درستی را طی کرده باشد در این متن می خواهیم شما را با غذا های مفید برای تب نوزاد آشنا کنیم. شیر مادر تب
