مواد لازم :
ماهی 1000 گرم
سیب زمینی استامبولی 500 گرم
لبو 1 فنجان
سس مایونز 0.5 فنجان
نعناع 2 قاشق سوپخوری
ترخون 2 قاشق سوپخوری
جعفری ساطوری شده 2 قاشق سوپخوری
روغن زیتون 0.5 فنجان
كاهو 120 گرم
آب لیموترش 3 قاشق سوپخوری
سركه 3 قاشق سوپخوری
فلفل قدری
نمك قدری
طرز تهیه :
ماهی سفید یا سوف باشد , سیب زمینی اسلامبولی باشد , لبو خلال شده باشد , سبزی ها خرد شوند , از سركه یا آبلیمو استفاده شود , از مغز كاهو استفاده شود .
پوست ماهی را می گیریم و انرا بقطعات كوچك خرد می كنیم تیغهایش را بیرون می گذاریم و كمی نمك و فلفل و دو سه قاشق آب لیمو و دو سه قاشق روغن زیتون روی ماهی می ریزیم و طرف ماهی را روی حرارت ملایم می گذاریم بدون اینكه آب بریزیم می گذاریم ماهی بپزد و اب ماهی كشیده شود , برای پختن آن یك ربع تا 20 دقیقه كافی است , پس از پختن ماهی را می گذاریم سرد شود بعد سیب زمینی را جداگانه می پزیم و بصورت خلال یا چهار گوش خرد میكنیم و سس مایونز را با بقیه آبلیمو و روغن زیتون مخلوط میكنیم و كمی نمك و فلفل و سبزی های خرد شده اضافه میكنیم و بهم می زنیم و سیب زمینی را نیز می ریزیم , مخلوط می كنیم آنگاه ماهی و لبو را اضافه می كنیم و كمی بهم می زنیم , بطوریكه تمام مواد مخلوط شود ولی زیاد له نشود برگهای كاهو را ته دیس می چینیم و سالاد را داخل دیس می ریزیم. نوش جان
در صورت رعایت مقادیر مواد اولیه این سالاد برای 4 تا 6 نفر کافیست
