ساندویچ گوشت

موادلازم:
گوشت چرخ کرده گوساله ۱ کیلوتخم مرغ ۲ عددپودرسوخاری ۱/۲ پیمانهپنیر پارمزان ۱/۲ پیمانهنمک و فلفل مقداریجعفری خردشده ۲ قاشق غذاخوریروغن زیتون ۲ قاشق غذاخوریسس گوجه با طعم سیر ۶۸۰ میلی لیترنان کوچک ساندویچی ۸ عدد.طرزتهیه:
گوشت چرخ کرده، تخم مرغ، آرد سوخاری، پنیر، جعفری، نمک و فلفل را با هم خوب مخلوط کنید و هم بزنید و آن را به شکل ۴۰ گوشت قل قلی کوچک ۴ سانتی در آورید.گوشت‌های قل قلی را برای ۱۵ دقیقه در تابه بخار پز کنید و سس گوجه را روی تمام سطح آن بریزید و در طول این مدت گهگاه گوشت‌ها را هم بزنید. سپس مواد آماده شده را در ساندویچ بریزید.
 هر ساندویچ حاوی ۵۰۴ کالری، ۳۳/۳ گرم پروتئین، ۶/۱۹ گرم چربی و ۲/۴۶ گرم کربوهیدرات است.