دانه هايي مانند لوبيا، به خاطر خواص مغذي که دارد مي تواند براي درمان بسياري از بيماري ها از جمله کم خوني، ديابت و همينطور ضعف و احساس خستگي و ناتواني ناشي از بيماري کم کاري تيروئيد بکار رود.گفتني است در ترکيبات لوبيا ماده اي به نام تريپتوفان وجود دارد که يک اسيد آمينه است و مي تواند باعث بهبود خلق و خو و خوشرفتاري و رفع افسردگي در افراد شود.بررسي ها نشان مي دهند، از ديگر مواد طبيعي براي رفع استرس و بهبود خلق و خو، استفاده از سبزيجات با برگهاي سبز تيره ، ماهي قزل آلا و شکلات تيره با تلخي 70درصد به بالا است که مي توانند باعث بهبود عملکرد اعصاب در افرادشوند.
لوبیاخوش اخلاقتان می کند!
