مقاله
موضوع کودکان استثنایی و مسائل و مشکلات مربوط به این قشر، مبحثی است که از دید بسیاری از مردم جامعه ما ، صرفاٌ به خانواده های این افراد بر می گردد و غالباً از کنار مشکلات این افراد به سادگی می گذرند. گروه پژوهشی ( بخش اجتماعی ) سایت تبیان
اعتماد به نفس ، از فرآیندهای درونی انسان است که برای رسیدن او به اهدافش ضروری و حتمی است. از گذشته های بسیار دور تاکنون موضوع این بحث با ذکر نام افراد مشهور و موفق همراه بوده و هست. نگاهی به تاریخ انبیاء و بزرگان دین و علم، مبین این
چگونه باید با خشمی که برای مدت مدیدی فرو خورده شده ، مواجه شد؟ اولین قدم ، کسب آگاهی از علت خشم است.یکی از راه ها این است : نظری کلی بر احساسات ، موقعیت ها و افکار خود هنگام احساس خشم شدید درونی داشته باشید. بعضی از افراد به
عصبانیت، اغلب اوقات از رفتار حاکی از عدم اعتماد به نفس ناشی می شود. ما بیش از آنچه نیاز است به چیزی اهمیت می دهیم و به این ترتیب دیگران را به سوءاستفاده از خودمان دعوت می کنیم و بعد، از شدت عصبانیت جوش می آوریم. اگر همکاری، زودتر از
قاتلین بالفطره استرس وقتی خسته از کار روزانه و استرس ناشی از آن به خانه بازمی گردید، فکر می کنید که فقط دوش آبگرم می تواند شما را دوباره آرام کند و خستگی یک روز کاری دشوار را از دوش شما بردارد. آرام سازی یا ریلکسیشن چیزی فراتر از تماشای
تحقیقات نشان داده اند بددهنی و پرخاشگری های کلامی که جزء لاینفک رفتارهای روزمره برخی افراد است، تحت تاثیر یادگیری، عصبانیت، ریشه های تربیتی یا خلقی است. امکان بروز این رفتارها از دوران کودکی تا بزرگسالی وجود دارد، اما این طور نیست که دلایل آن در همه این شرایط یکسان
یکی از هیجان های پیچیده انسان خشم است که واکنشی است متداول نسبت به ناکامی و بد رفتاری، امروزه ابراز خشم در محیط کار مقبول نیست و ارگان ها برای این امر از آزمون های روانشناختی استفاده می کنند هیجان هایی که با خشم همراهند عبارتند از خصومت، خشونت، غضب،
برای کنترل عصبانیت و خشم راهکارهایی وجود دارد که با تمرین کردن آنها می توانید به فردی قدرتمند در برابر خشم تبدیل شوید. ۱- ورزش کنید: شروع یک برنامه منظم ورزشی برای به دست آوردن آرامش و در عین حال کاهش آثار منفی محرک های اعصاب بسیار موثر است. روانشناسان
تکنیک های عملی برای افراد عصبی ناراحتی و استرس ، بخشی از زندگی روزمره ما را تشکیل می دهد و در بسیاری از موارد موجب خشم و عصبانیت می شود، اما این که ما با احساس خشم چه رفتاری از خود نشان دهیم، بسیار مهم است و مقوله ای به
شخصیت نخستین هدفی است که با تیر عصبانیت شما قربانی میشود. گاهی عواقب ناشی از این عصبانیت، بیش از قربانی شدن شخصیت یا آبروی شما تلفات خواهد داشت و منجر به دردسرهای بزرگ و جدی زیادی میشود. زمانی یک فرد، فهمیده و باشخصیت محسوب می شود که در موقعیتهای سخت
عصبانیت و عوارض آن ( قسمت اول) عصبانیت از احساسات طبیعی انسان است که همه ی ما آن را تجربه کرده ایم . با این همه افراد زیادی عصبانیت را حسی بد یا منفی تلقی می کنند که مانع از بیان احساسات به روشی طبیعی و مؤثر می گردد. مقاله
توصیه هایی برای غلبه بر عصبانیت همه ما با واژه هایی چون خشم، غضب، پرخاش، پرخاشگری، تندمزاجی و کلمات مشابه آنها آشنا هستیم و در زندگی بارها آنها را تجربه کرده ایم. اما آیا تا کنون با خود اندیشیده اید چگونه میتوانیم خشم مان را کنترل کنیم؟ به همین بهانه
تازگیها احساس می کنم که خیلی زودرنج و بدخلق شده ام. با کوچکترین رفتاری از طرف دیگران عصبانی می شوم. خودم نیز می دانم رفتارم اشتباه است و به همین دلیل چند ساعت بعد احساس بدی دارم.شما هنگام عصبانیت چگونه خود را آرام می کنید؟ عصبانیت احساسی مخرب است و
متخصصان ارتوپدی می گویند: ازدواج و زندگی زناشویی شاد و رضایت بخش در تسکین دردهای ناشی از التهاب مفاصل موثر است. این متخصصان تاکید دارند: زنان و مردانی که از حمایت عاطفی همسران خود بهره مند هستند، کمتر دچار دردهای مفصلی می شوند و نسبت به سایر همسالان خود که
متخصصان می گویند از لحظه ای که فرد مورد علاقه خود را از دست می دهید یا شخصی که دوستش دارید قلب تان را می شکند تا ۲۴ ساعت بعد، خطر احتمالی حمله قلبی در شما تقریبا ۲۱ برابر تشدید می شود. این مطالعه از سوی متخصصان مرکز پزشکی «بت»
دانه هایی مانند لوبیا، به خاطر خواص مغذی که دارد می تواند برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله کم خونی، دیابت و همینطور ضعف و احساس خستگی و ناتوانی ناشی از بیماری کم کاری تیروئید بکار رود.گفتنی است در ترکیبات لوبیا ماده ای به نام تریپتوفان وجود دارد
