بهداشت و سلامت

برترین ها: در شماره آخر مجله نیویورک تایمز مقاله ای چاپ شده که می گوید، این به هیچ عنوان تصادفی نیست که شما به خوردن چیپس، نوشابه، غذاهای حاضری و آماده اعتیاد پیدا کنید. شاید تعجب کنید اما این کار […]

سوال : با عرض سلام و خسته نباشید.من یک دانشجوی نوزده ساله هستم که فردی بسیار بدبین و منفی بین می باشم.لطفا راهکارهایی را برای اینکه به یک فرد کاملا خوشبین و مثبت بین تبدیل شوم،معرفی کنید. با تشکر پاسخ

۱- بیماری ریفلاکس معدی – مری ( GERD):این بیماری شایع ترین اختلال مربوط به مری است وعلامت شایع آن سوزش سردل است که گاهی با ترش کردن وبگشت غذا به داخل دهان همراه است .علل وعوامل مختلفی برای این بیماری

بسیاری از افراد دوست دارند بدانند چگونه می توان چربی های اضافه شکم را سوزاند. این چربی ها علاوه بر اینکه باعث زشتی اندام می شوند و سایز کمر افراد را بالا می برند، بسیار مضر و باعث بیماری نیز

ختنه عملی جراحی است که طی آن پوستی را که روی حشفه را در آلت تناسلی می پوشاند قطع می کند و حشفه بیرون می ماند. عملی است بسیار قدیمی و انجام آن ساده و کم عوارض و در مواردی

چون دو جوان هستند از احساسات جنسی بالایی برخوردارند و نمی شود که خود را کنترل کنند. لذا تحریک جنسی صورت میگیرد ولی ارضای جنسی کامل صورت نگرفته است.به همین خاطر عوارضی را در جسم هر دو وارد میکند و

نسخه شماره ۱-  داروی جلوگیری کننده از تجزیه شدن خون سرطانی دارو : گل همیشه بهار  ( Calendula officinalis) مقدر مصرف : ۲تا ۴ گرمطرز تهیه:  مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده در یک لیوان آب جوش ریخته نیم

«به من گفتند بشین سر خونه زندگیت! آدم سفره دلش رو پیش هر کس باز نمی‌کنه. همین حرف‌ها باعث شد تا اختلاف بین من و شوهرم، هر روز بیشتر بشه و با این نگاه که نباید با کسی درددل کنم،

دارو جهت جلوگیری از عرق زیاد برگ مریم گلی              یک قسمت برگ زوفا                       یک قسمت پوست میوه گردو            یک قسمت طرز تهیه و مقدر مصرف : مقدر دو قاشق غذا خوری از داروی فوق را که قبلا کوبیده شده باشد

درسالهای اخیر طلاق به یک روند و معضل مهم اجتماعی تبدیل شده است ومتاسفانه روزبه روز افزایش می یابدامروزه شاهد ازهم گسیختن بسیاری از پیوندها ی زناشوئی هستیم که در اثر این روند فرزند یا فرزندان آنها در اثر عــدم

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری طبنا؛ یک دندانپزشک اظهار کرد: جویدن آدامس‌های شیرین شده با شیرین کننده‌های خاص در برخی مواقع موجب بروز واکنش‌های حساسیتی در افراد می‌شود. دکتر رضا زمانی گفت: مصرف آدامس‌های حاوی کافئین ممکن است تا حدی

اگزمای یا درماتیت دست و راه های پیشگیری بیماران مبتلا به اگزمای دست معمولا دچار خشکی پوست هستند و گاها و به طور متناوب بعضی نقاط دست دچار قرمزی و خارش میشود ، دربعضی موارد هم جوش های زیر پوستی

پزشکان در جدیدترین بررسی برای حفظ سلامت و بهداشت پوست دریافته اند که استفاده از برس حمام می تواند یک راه عالی برای از بین بردن سلول های مرده سطح پوست و تسریع روند جوانسازی پوست باشد. گفتنی است؛ پزشکان

متاسفانه مسواک شما زمینی حاصلخیز برای پرورش میکروب ها است. اما لازم نیست از این بابت ترسی به دل خود راه دهید، فقط کافی است زمان تعویض مسواک را بدانید.آیا می دانید چه تعداد باکتری بر روی مسواک شما زندگی

یک روانپزشک تاکید کرد: تغذیه و خواب کافی قبل از امتحان و خوردن صبحانه از راهکارهای کاهش اضطراب امتحان است. دکتر امیر رضا چمنی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)منطقه یزد، اضطراب را یک هیجان

محمد تقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه درخت گیلاس از دو نوع ترش و شیرین است گفت: نوع شیرین آن را گیلاس و نوع ترش آن را آلبالو می گوییم. دکتر انوشه با اشاره به اینکه

مجله سیب سبز: وقتی رنگ‌های متفاوت و طعم‌های مختلف را در هزاران شکل متنوع ضرب کنید، هزاران نوع از خوراکی خوشمزه‌ای خواهید داشت که خوردنش در تمام دنیا کوچک و بزرگ نمی‌شناسد و حتی شاید نتوانید فردی را پیدا کنید

زنده باد چای سبزبه جای عادت کردن به نوشیدن قهوه بهتر است چای سبز بنوشید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که این نوشیدنی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک

در طول مدت روز شاید زمان‌هایی پیش بیاید که شما احساس خستگی مفرط کنید و سعی کنید با نوشیدن قهوه، چای و یا نوشابه‌های انرژی‌زا، انرژی از دست رفته خود را بدست آورید. اکنون زمان آن رسیده که با موادغذایی

اگر احساس می‌کنید دیگر رمق و انرژی برایتان نمانده است آب بنوشید چرا که بدن در صورت کم آب شدن، احساس خستگی را انتقال می‌دهد.مقدار مناسب آب مصرفی، این امکان را به قلب خواهد داد که پمپاژ بهتری داشته و

اگر می خواهید اشتهایتان را کنترل کنید، این مطلب را بخوانید.  دکتر حمیدرضا حقیقی متخصص تغذیه اظهار کرد: برخی چربی‌های مواد غذایی می‌توانند باعث افزایش اشتها در افراد شوند. این متخصص تغذیه گفت: برخی چربی‌ها می‌توانند بر مغز اثر گذاشته

یک متخصص کلیه گفت: دیالیزی‌ها تا حد امکان آجیل نخورند و در صورت تمایل به مصرف آن از آجیل‌های بی‌نمک و تازه استفاده کنند و این کار را در نزدیک زمان دیالیز انجام دهند تا ترکیبات آجیل زودتر از بدنشان

گل پامچال یکی ازمنابع روغن طبیعی است. ویژگی متمایز این گیاه این است که در تمامی فصل تابستان شکوفه می دهد اگرچه گل های آن تنها یک روز دوام می آورد. گل های پامچال با بالاآمدن خورشید باز می شود

به بیان دکتر سیدمسعود داوودی،  از ویژگی‌های ماههای پایانی سال، استفاده طولانی مدت و مکرر از شوینده‌ها و سفید کننده‌ها است، در ادامه اگزمای پوستی با علائم قرمزی، التهاب، خارش و پوسته‌ریزی را از عوارض تماس با این محلول‌ها برشمرد

آمبولی‌ ریه‌ وجود لخته‌ خون یا چربی‌ (به‌ ندرت‌) در یکی‌ از شریان‌هایی‌ که‌ به‌ بافت‌ ریه‌ها خونرسانی‌ می‌کنند. لخته‌ خون‌ در ابتدا در یکی‌ از وریدهای‌ عمقی‌ اندام‌ تحتانی‌ یا لگن‌ شکل‌ می‌گیرد. آمبولی‌ چربی‌ معمولاً از ناحیه‌ یک‌

آکنه یا جوش یک اختلال پوستی است که در سنین نوجوانی شروع می شود و تا آخر جوانی ادامه می یابد. برای درمان ابتدا باید دید که آیا ضایعات واقعاً جوش هستند؛ چون خیلی از ضایعات پوستی شبیه جوش بروز

پژوهشگران به تازگی در جدیدترین یافته های خود نشان داده اند هندوانه میوه ای جادویی است که نباید خواص آن را دست کم گرفت. در روزهای گرم تابستانی هیچ چیز به اندازه یک برش هندوانه خنک با گرمازدگی مقابله نمی کند.

محققان آمریکایی دریافتند بهترین شکل استراحت برای بدن، خوابیدن به پهلو است. همچنین خوابیدن به پشت یا بر روی شکم موجب بروز اختلال در ستون فقرات می شود. مطالعات طولانی مدت این پژوهشگران نشان داد که خوابیدن به پشت و

موز به کاهش افسردگی و بهبود خلق و خو کمک می‌کند. نتایج یک مطالعه نشان داده است اسید آمینه تریپتوفان موجود در موز ضمن کاهش افسردگی و بهبود خلق و خوی افراد در کاهش سطح استرس نیز بسیار مفید است.

نوزادها ( تا ۶ ماه)نوزادان به طور معمول روزانه به ۱۶ ساعت خواب احتیاج دارند و در طول شبانه روز سه تا چهارنوبت می خوابند.۶ تا ۱۲ ماهنوزادهای ۶ تا ۱۲ ماهه شبها به طور معمول حدود ۱۱ ساعت می