بهداشت و سلامت

روده کوچک

روده کوچک

روده کوچک (Small intestine)بخشی از لوله گوارش است که ۶ متر طول دارد و حد فاصل بین معده و روده بزرگ قرار دارد. روده به عنوان محل اصلی هضم و جذب مواد غذایی ، محسوب میشود. روده کوچک پر پیچ

روده کوچک ادامه مطلب

بینی

بینی

اصلیترین راه ورود هوا به دستگاه تنفسی ، بینی است. ۳/۲ بخش تحتانی حفره بینی پهنتر از بخش فوقانی بوده و بوسیله مخاط تنفسی ضخیم پرعروقی پوشیده شده است. و ۳/۱ فوقانی آن ، که باریکتر است، بوسیله مخاط بویایی

بینی ادامه مطلب

چه عواملي مانع از برآمدگي شکم(نفخ) مي شود!

چه عواملی مانع از برآمدگی شکم(نفخ) می شود!

مسلما همه دوست دارید که شکمی صاف و بدون برآمدگی داشته باشید.اما این علاقه ای بیش نیست.برای رسیدن به این خواسته چه می کنید؟ مگر نه این است که اغلب اوقات روز در حال تماشای تلویزیون و یا لم دادن

چه عواملی مانع از برآمدگی شکم(نفخ) می شود! ادامه مطلب

رفع درد گردن و شانه در کاربران کامپيوتر

رفع درد گردن و شانه در کاربران کامپیوتر

درد شانه و گردن بر اساس نظر محققین و مطالعات انجام شده، درد گردن و شانه و شکایات ناشی از آن، در بین کاربران کامپیوتر گسترده و شایع است. دکتر فردریک گر محقق دانشکده بهداشت رولینز دانشگاه ایموری(Emory) در ایالت

رفع درد گردن و شانه در کاربران کامپیوتر ادامه مطلب

چند راه عملي و ساده براي كاهش وزن

چند راه عملی و ساده برای کاهش وزن

در ابتدا باید به این نتیجه برسید که برای سالم بودن باید از اضافه وزن جلوگیری کنید. پس باید سعی و تلاش خود را در کاهش وزن نشان دهید. کاهش وزن فقط انجام پیاده روی نیست، بلکه تغییر در رژیم

چند راه عملی و ساده برای کاهش وزن ادامه مطلب

دندانهايتان را دور نيندازيد.

دندانهایتان را دور نیندازید.

«دکتر جان بکش! این دندان را بکش تا از شرش خلاص شوم. دردش امانم را بریده است. شبها تا صبح اجازه نمیدهد خوابم ببرد. زندگی خرج دارد، حوصله خرج کردن پول اضافی برای عصبکشی و یا ترمیمش را هم ندارم.

دندانهایتان را دور نیندازید. ادامه مطلب

بيماري «کبد چرب» در کمين ايراني ها

بیماری «کبد چرب» در کمین ایرانی ها

رییس انجمن «گوارش و کبد ایران» از ابتلای ۳۰ درصدی مردم کشور به بیماری «چاقی کبدی» خبر داد و افزود: بیشتر این بیماری ها بر اثر پرخوری و چاقی اتفاق می افتد که می توان با انجام ورزش های منظم

بیماری «کبد چرب» در کمین ایرانی ها ادامه مطلب

چگونه شكمي صاف داشته باشيم؟

چگونه شکمی صاف داشته باشیم؟

اگر بخواهید شکمی صاف داشته باشید باید روی آن کار کنید . شکم لاغر نیازمند ترکیبی از تغذیه خوب ، سلامت قلب و عروق و ورزشهای شکمی می باشد . کسانیکه این سه را ترکیب کنند بهترین نتایج را خواهند

چگونه شکمی صاف داشته باشیم؟ ادامه مطلب

دندان عقل

دندان عقل

در دهان انسان به طور طبیعی ۳۲ دندان وجود دارد. از این تعداد، ۱۲ دندان آسیاب بزرگ، ۸ دندان آسیاب کوچک، ۸ دندان ثنایا و ۴ دندان نیش است. جالب است بدانید که در انسانهای اولیه تعداد دندانها بیشتر از

دندان عقل ادامه مطلب

چگونه سوخت و ساز بدن خود را بالا ببريم تا لاغر شويم؟

چگونه سوخت و ساز بدن خود را بالا ببریم تا لاغر شویم؟

علل پایین بودن متابولیسم بدن شامل موارد زیر است : ۱- گرسنگی ۲- رژیم غذایی کم کالری ۳- خوردن زیاد غذاهای شیرین مثل شیرینی ها، آب نبات، نوشابه، ژله و کیک ها در طی روز. ۴- ورزش نکردن و کمبود

چگونه سوخت و ساز بدن خود را بالا ببریم تا لاغر شویم؟ ادامه مطلب

بوي بد دهان

بوی بد دهان

بوی بد دهان، از آن مشکلاتی است که گاه ممکن است علت خطرناکی نداشته باشد، اما میتواند آنچنان باعث آزار انسان بشود که روابط اجتماعی او را مختل کند و حتی باعث گوشهنشینی و انزوای او شود. اما خبر تازه

بوی بد دهان ادامه مطلب

بزاق دهان

بزاق دهان

غدد موجود در بافت همبند زیر مخاط دهان که بطور مداوم ترشح میکنند، غدد بزاقی فرعی نامیده میشوند، که علاوه بر اینها سه زوج غده بزاقی اصلی به نامهای بناگوشی ، تحت فکی و زیر زبانی در دهان دیده میشود.

بزاق دهان ادامه مطلب

برخي کربوهيدراتها با کبد دشمن اند!

برخی کربوهیدراتها با کبد دشمن اند!

سیب زمینی، برنج بدون سبوس و نانهای سفید؛ محققان بین این خوراکیها و تخریب بافت کبد رابط های پیدا کردهاند. به گزارش بیبیسی، محققان آمریکایی در بیمارستان اطفال بوستون، مطالعه ای را روی موشها انجام دادهاند و متوجه شدهاند خوراکیهایی

برخی کربوهیدراتها با کبد دشمن اند! ادامه مطلب

موميايي

مومیایی

یکی از داروهای معجزه دار که از قدیم در ایران معمول بوده و اجداد ما برای آن خواص بسیار زیادی قائل بودند مومیایی است که افتخار کشف آن به ایرانیان عهد باستان تعلق دارد که شرح مفصل آنرا شما می

مومیایی ادامه مطلب

براي داشتن چشمان سالم چه کنيم ؟

برای داشتن چشمان سالم چه کنیم ؟

رعایت چند نکته: کسانی که مایلند چشمانشان سالم باشد بایستی نکات زیر را رعایت کنند. ۱- به جسم سفید و خیلی شفاف نگاه نکنند. ۲- از نگاه کردن به خطوط ریز و نقشه های خیلی دقیق که موجب صرف نور

برای داشتن چشمان سالم چه کنیم ؟ ادامه مطلب

باکتري

باکتری

باکتری چیست ؟ باکتریها گروهی از موجودات تک یاختهای ذره بینی هستند که پوشش بیرونی نسبتا ضخیمی آنها را احاطه کرده است. این موجودات ساختار سادهای دارند و به گروه پروکاریوتها تعلق دارند. در عمل باکتریهایی که دارای خواص یکسانی

باکتری ادامه مطلب

ما آبهاي ليمونادي كلسيم دار هستيم !

ما آبهای لیمونادی کلسیم دار هستیم !

در زبان علمی به ما آبهای بیکربناته کلسیک گویند. املاح ما بیشتر بیکربنات کلسیم بوده ، مقداری کلرور و سولفات هم داریم . ما علاوه بر داشتن فلز کلسیم دارای املاح سدیم ، پتاسیم ، و منیزیم نیز می باشیم

ما آبهای لیمونادی کلسیم دار هستیم ! ادامه مطلب

با تغيير رژيم بيماري کبد چرب را کنترل کنيد!

با تغییر رژیم بیماری کبد چرب را کنترل کنید!

تغییر رژیم غذایی میتواند بیماری کبد چرب را مهار کند اساس مطالعهای که محققان “بیمارستان اطفال بوستون” روی موشها انجام دادهاند، رژیمهای غذایی مملو از کربوهیدراتیهایی که سریع میسوزند، میتواند موجب ابتلا به بیماری کبد چرب و در نتیجه نارسایی

با تغییر رژیم بیماری کبد چرب را کنترل کنید! ادامه مطلب

آيا ضعف چشم بعد از عمل برگشت پذير است؟

آیا ضعف چشم بعد از عمل برگشت پذیر است؟

لیزیک (LASIK) چیست؟ لیزیک یک عمل انتخابی برای کاهش وابستگی به عینک است که از طریق تغییر انحنای قرنیه به کمک لیزر اگزایمر می تواند عیوب انکساری مانند نزدیک بینی؛ دوربینی؛ و آستیگماتیسم را اصلاح نماید. بیش از یک دهه

آیا ضعف چشم بعد از عمل برگشت پذیر است؟ ادامه مطلب

انواع سنگ کليه

انواع سنگ کلیه

سنگ های کلیه علایم و جنبه های بالینی مشابهی دارند، ولی نوع بیماری و درمان آنها متفاوت است. براساس مطالعات درازمدت، در بسیاری ازموارد احتمال عود مجدد وجود دارد، لذا سنگ دفع شده باید تجزیه شده و ارزیابی های لازم

انواع سنگ کلیه ادامه مطلب

به بالا بروید