بهداشت و سلامت

طب اسلامی – اسرار خوراکی هاپیامبر خدا(ص): خوراک عیسی(ع)، تا آن هنگام که به آسمان برده شد، باقلا بود. عیسی(ع)، تا هنگامی که به آسمان برده شد، هرگز چیزی را که آتش آن را دیگرگون کرده باشد، نخورد. امام صادق(ع): […]

یک استاد روانشناس گفت: هوش هیجانی یک تفاوت عمده بیان شخصیت های مخلتف است و شیوه برخورد فرد با مسائل زندگی را نشان میدهد. معصومه حاتمی گفت: افرادی که هوش عاطفی و هیجانی بالایی دارند شاداب تر هستند و ارتباط

طبیعی است که “رنگ چشم” ، قد و بیماری ارثی هستند اما گاهی برخی ویژگی های دیگر نیز ارثی هستند. دلیل تفاوت عادت های خواب را “علم زنتیک” مشخص کرده است و “ساعت زیستی بدن” زمان خواب و “بیداری” فرد

طب اسلامی – اسرار خوراکی هاپیامبر خدا(ص): یکی از پیامبران، از “سستی”، به درگاه خداوند نالید. خداوند، او را به خوردن تخم مرغ، فرمان داد. امام باقر(ع): هرکس فرزند ندارد، تخم مرغ بخورد و فراوان از آن بهره ببرد؛ چرا

تحقیقات نشان می‌دهد، تفاوت در ساختار جنسیتی و نیاز به انرژی بیشتر، علل اصلی بزرگتر بودن بینی مردان در مقایسه با زنان است. بطور کلی میزان توده عضلانی در بدن مردان بسیار بیشتر بوده و همین مسئله باعث افزایش نیاز

طب اسلامی – اسرار خوراکی هاپیامبر خدا(ص): پنیر بخورید؛ چرا که خواب می آورد و غذا را هضم می کند. امام صادق(ع): چه نیکو لقمه ای است پنیر! دهان را تر و تازه می کند، بوی دهان را خوش می

خستگی‌ ناشی‌ از کارهای‌ سنگین روزانه‌ یا فعالیت‌ جسمی‌ مداوم‌ کاملا ‌طبیعی‌ است‌. ضمن این که به دنبال استرس و فشارهای‌ عصبی‌ هم خستگی به‌ وجود می‌آید. در چنین‌ شرایطی‌ چون‌ دلیل‌ خستگی ‌مقطعی و روشن‌ است‌، از کنار آن

پیامبر خدا (ص): برنج در میان خوراکی ها ،به سان مهتر (رئیس ) در میان قوم است . پیامبر خدا (ص) : مهتر همه خوراکی های ساکنان این سرای و آن سرای ،گوشت و سپس برنج است . خواص برنج

خواب کافی مولکول‌های آسیب رسان “مغز” را پاکسازی و نابود می‌کند. دکتر حسین فردی متخصص مغز و اعصاب گفت: محققان بر این باورند که خواب، مولکول‌های آسیب رسان به مغز را که موجب کاهش عملکرد آن می شود از بین

پیامبر صلی اللّه علیه و اله هر غذایی را که فراهم بود میل می کرد. بهترین غذا آن بود که دستهای زیاد به طرف آن دراز شود. و چون سفره گسترده می شد، می گفت : ((بسم اللّه الرحمن الرحیم

شاید در وهله اول ربط چندانی بین بیماری‌های دهان و دندان و تغذیه وجود نداشته باشد. عمده‌ترین مشکلات دهان و دندان بیماری‌هایی عفونی هستند که شاید این‌طور به نظر برسد که تغذیه نقش چندانی در پیشگیری و درمان آنها برعهده

افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند با مصرف کم و مداوم شیر می توانند بر این مشکل غلبه کنند. دکتر برلیانت بزرگمهر دبیر انجمن تغذیه ایران در خصوص راهکار مقابله با عدم تحمل لاکتوز گفت: مشکل این افراد به دلیل

تحقیقات نشان دادند افرادی که روابط اجتماعی قوی تری نسبت به سایرین دارند سیستم ایمنی بدنشان قوی تر است. ممکن است هر کدام از ما دوستان زیادی داشته باشیم اما مشغله های زیاد مانع دیدار و صحبت کردن رو در

“بیماری قلبی” دشمن شماره یک “سلامتی انسان” به حساب می آید. ۱- انواع توت ها: محققان معتقدند که آنتی اکسیدانهای موجود درانواع “توت” باعث از بین رفتن کلسترول ldl(چربی بد) می شود. همان طور که می دانید این نوع “کلسترول”

مصرف مواد غذایی مفید و مناسب در داشتن خواب راحت شبانه موثر است. محققان دریافتند ساعت کاری زیاد، خوردن مواد غذایی نامناسب، یک جا نشستن و بی‌تحرکی مانع خواب خوب و راحت است. مطالعات انجام شده نشان داده است عادات

کمبود پتاسیم به دلیل تاثیر بر عملکرد سیستم عصبی باعث گرفتگی عضلات بدن می شود و در غالب موارد با تغذیه مناسب قابل درمان است. دکتر سید کاظم چابک جراح ارتوپد و زانو و متخصص آسیب های ورزشی در خصوص

دریافت کالری اضافی که غالبا به صورت چاقی بروز می‌کند، می‌تواند نتایج جبران نشدنی در زندگیمان ایفا کند. تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشیار دانشگاه شهید بهشتی با بیان اینکه تغذیه‌ای می‌تواند باعث افزایش تری گلیسرید خون شود،

 طب اسلامی – اسرار خوراکی ها خواص سیب از زبان ائمه (ع) : امام علی(ع): سیب بخورید، که معده را می پالاید. امام صادق(ع): سیب، پالاینده و خوش بو کننده ی معده است. المحاسن: -به نقل از اسحاق بن مطهر-

خواب امری عادی و بسیار ضروری برای بدن انسان است. به عبارتی به کاهش سطح هوشیاری انسان نیز خواب می گویند. همیشه راه های مختلف توسط پزشکان ارائه می شود که طی آن یک فرد بی خواب می تواند بدون

طب اسلامی – اسرار خوراکی ها  ترنج در لغتنامه دهخدا :ترنج . [ ت ُ رُ / رَ ] (اِ) میوه ای است معروف که پوست آنرا مربا سازند و بعربی تفاح مائی خوانند. (برهان ). میوه ای است معروف

طب اسلامی – اسرار خوراکی هاپیامبر خدا(ص): بر شما باد خربزه؛ چرا که در آن ده ویژگی است: خوراک است؛ نوشیدنی است؛ شست و شو دهنده است؛ خوش بو کننده است؛ مثانه را می شوید؛ شکم را می شوید؛ آب

یک متخصص اطفال گفت: کودکانی که در ابتدایی‌ترین سال‌های زندگی‌شان، تنش‌های شدیدی را تجربه می‌کنند نسبت به همسالانی که چنین تجربه‌ای ندارند، بیشتر در معرض خطر انواع مشکلات شناختی، رفتاری و هیجانی هستند. دکتر ناصر کلانتری با بیان اینکه تاثیر

وقتی می خندیم عضلات صورت و بدن کشیده می شود فشار خون بالا میرود تندتر نفس می کشیم و اکسیژن بیشتری به بافت‌ها می رسانیم و به طور خلاصه ۱ دقیقه خنده از ته دل باعث ۴۵ دقیقه آرامش می

پیامبر خدا (ص):” چه نیکو مسواکی است زیتون ،از درختی خجسته ! دهان را خوش بو می کند ،جرم دندان را می برد ومسواک من و پیامبران پیشین است . امام صادق(ع):”زیتون بادها رااز بدن دور می کند .” امام

یک روانشناس گفت: هدف‌ها و آرمان‌ها مقصد را نشان می‌دهند که ما قرار است چه تقدیری برای خود رقم بزنیم.  قرایی  گفت:  انسان‌ها باید خود را بشناسند، خودشناسی پایه و اساس معرفت انسان است و می‌توان آن را سنگ محک

یک روانشناس گفت: برداشت انسان از توانایی هایی خود نشان می دهد که برای چه مدت درمقابل موانع ایستادگی می کنند. لادانی  گفت: تفکر، انگیزش، احساسات و رفتار انسان در موقعیت هایی که به توانایی خود احساس اطمینان می کند

ترسیم نقاشی در هنگام استراحت و یا تفکر نشان دهنده “شخصیت” و روحیات افراد می باشد. دکتر ابراهیم مقدم روانشناس با بیان اینکه رفتارهای بیرونی انسان آینه ای از حالت های درونی اوست، آدمی هر آنچه در ناخود آگاهش وجود

تحقیقات جدید نشان می‌دهد، فرزندان اول عملکرد بسیار بهتری در مدرسه دارند، اما این مسئله ناشی از هوش یا اعتماد به نفس بالاتر آنها نیست، بلکه والدین سخت گیری بیشتر نسبت به فرزند اول دارند. «آلفرد آدلر» روانشناس اتریشی بیش

رنگ‌ها علاوه بر زیبایی بخشیدن به زندگی ما بر روی سلامت زندگی هم تاثیرگذارند. دکتر فربد فدایی روانشناس گفت: رنگ‌ها علاوه بر تاثیر بر روی روان و ذهن، بر روی جسم هم تاثیرگذار هستند. وی افزود: به طور کلی رنگ‌های