بهداشت و سلامت

پتانسیل غشایی

پتانسیل غشایی

پتانسیل غشایی فیبر ماهیچه باید بین پتانسیل های تعادلی cl- (در غشاء سطحی) و k+(در غشاء توبولی) متعادل گردد. از طریق مطالعه ی بزمیوتونی بود که “لیپکی” و “بریانت” توانستند یک نفوذ ناپذیری cl-(ناتراوایی) مشابهی را در ماهیچه های بیماران […]

پتانسیل غشایی ادامه مطلب

بيماري کزاز

بیماری کزاز

– تعریف و اهمیت بهداشتى:    کزاز نوعى بیمارى عصبى (نرولوژی) است که با افزایش تون و اسپاسم‌هاى ماهیچه‌ها مشخص مى‌شود. این اسپاسم‌ها گاهى موجب آسیب‌هاى جدى نظیر شکستگى دنده‌ها و مهره‌ها و خفگى شده و ممکن است با محرک‌هایى

بیماری کزاز ادامه مطلب

نقش امگا ٣ در سلامتی جسم و روح

نقش امگا ۳ در سلامتی جسم و روح

روغن ماهی که سالها ماده ای اضافی و بی فایده تلقی می شد و تنها مورد استفاده اش خوراندن آن به حیوانات خانگی بود، به ناگاه اهمیتی حیاتی برای زندگی انسان پیدا کرده و تبدیل به محصولی شده که نیاز

نقش امگا ۳ در سلامتی جسم و روح ادامه مطلب

تمرکز حواس هنگام مطالعه و روشها تقويت آن

تمرکز حواس هنگام مطالعه و روشها تقویت آن

یکی از شایع ترین مشکلها، عدم تمرکز حواس در کلاسهای درس، جلسات سخنرانی، سمینارها و کنفرانس هاست. بیشتر افراد با آن که با اشتیاق فراوان و تمرکز خوب سر جلسه حاضر می شوند و به سخنران یا مدرس گوش می

تمرکز حواس هنگام مطالعه و روشها تقویت آن ادامه مطلب

بیماری Copd

بیماری Copd

Copd بیماری است که در آن جریان هوا بدلیل آمفیزم ، برونشیت مزمن یا هر دو سمدود شده است . انسداد جریان هوا معمولاً پیشرونده و برگشت ناپذیر است و ممکن است با پرحساسیتی راه هوایی نیز توأم باشد .

بیماری Copd ادامه مطلب

هماتوم های مغزی

هماتوم های مغزی

سکته های مغزی به دو دسته ی: خونریزی داخل ججمه ای (هماتوم اینتراسربرال) و خونریزی زیر عنکبوتیه (هماتوم ساب آراکنوئید) تقسیم می شوند. – خونریزی زیر عنکبوتیه : SAH شایع ترین علت آن سوراخ شدن آنوریسم در حلقه ویلیس می

هماتوم های مغزی ادامه مطلب

راه لذت بخش براي کاهش استرس

راه لذت بخش برای کاهش استرس

روانپزشکان دانشگاه سینسیناتی در آزمایشات خود نشان دادند که با این ترفند، تاثیرات کاهش دهنده استرس حداقل تا هفت روز ادامه پیدا میکند. فعالیتهای لذتبخش و شادی آور با متوقف کردن اضطراب در افراد میتوانند سطح استرس را کاهش دهند.

راه لذت بخش برای کاهش استرس ادامه مطلب

با اين روش مهربان تر شويد

با این روش مهربان تر شوید

اگر فکر میکنید به اندازۀ کافی مهربان نیستید و دوست دارید برخورد مشفقانهتری با دیگران داشته باشید، میتوانید راهکارهای زیر را امتحان کنید تا هم خودتان و هم دیگران از زندگی لذت بیشتری ببرید.  ۱- هر هفته برای افرادی که

با این روش مهربان تر شوید ادامه مطلب

بهترین غذا برای بیماران مبتلا به "ام اس"

بهترین غذا برای بیماران مبتلا به “ام اس”

“ویتامین D” اصلی‌ترین و ضروری‌‌ترین ویتامین برای افراد مبتلا به ام اس است که از حمله‌های عصبی جلوگیری می‌کند و آسیب‌های این بیمار را کاهش می‌دهد. میترا رزاقی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: داشتن تغذیه مناسب در پیشگیری از

بهترین غذا برای بیماران مبتلا به “ام اس” ادامه مطلب

نشانه‌های کمبود آهن چیست؟

نشانه‌های کمبود آهن چیست؟

یک متخصص تغذیه گفت: کمبود آهن در دو سال اول زندگی می‌تواند بر تکامل رشد مغز تاثیر زیادی داشته باشد و لطمات جبران ناپذیری بر روی کودک وارد کند. دکتر احمد درستی  گفت: کم خونی فقر آهن در کودکان سنین

نشانه‌های کمبود آهن چیست؟ ادامه مطلب

"غذاي سوخته" سرطان زاست!

“غذای سوخته” سرطان زاست!

جدیدترین یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد غذاهای سوخته حاوی “ماده ا‌ی سمی” هستند که باعث رشد “سلول‌های سرطان” در بدن می‌شود. غذاهای سوخته حاوی ماده‌ی سمی خطرناکی هستند که افراد با خوردن آنها سلامتی‌شان تهدید می‌شود بررسی‌ها نشان می دهند لفراد

“غذای سوخته” سرطان زاست! ادامه مطلب

۵۰درصد مبتلایان به دیابت از بیماری خود بی‌اطلاع هستند!

۵۰درصد مبتلایان به دیابت از بیماری خود بی‌اطلاع هستند!

۵۰ درصد کسانی که قند خون بالا دارند هنوز دیابتی نشدند و یا دیابتی هستند و از بیماری خود بی‌خبرند. محمد مهدی گویا رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در روز برگزاری همایش روز جهانی دیابت ۲ گفت: وقتی

۵۰درصد مبتلایان به دیابت از بیماری خود بی‌اطلاع هستند! ادامه مطلب

قوي ترين داروي "سرماخوردگي"

قوی ترین داروی “سرماخوردگی”

پزشکان به افرادی که دچار “گلودرد غیر چرکی” هستند مصرف ماده خوراکی را به عنوان یک داروی تسکین دهنده ی “التهاب” توصیه می کنند. پزشکان به افرادی که به دلیل “سرماخوردگی” دچار مشکل سرفه مزمن شده اند اما دچار چرک

قوی ترین داروی “سرماخوردگی” ادامه مطلب

بعد از خوردن ترشیجات مسواک نزنید

بعد از خوردن ترشیجات مسواک نزنید

یک دندانپزشک گفت: بعد از خوردن ترشیجات نباید دندان را با مسواک و خمیردندان شستشو داد چرا که این کار باعث می‌شود که قسمت‌های سست شده دندان خراش پیدا کنند و مسواک زدن آسیب بیشتری را برای دندان به دنبال

بعد از خوردن ترشیجات مسواک نزنید ادامه مطلب

چگونه بفهمیم پوستمان چرب است؟

چگونه بفهمیم پوستمان چرب است؟

با استفاده از راهکارهایی می‌توان، تشخیص داد که چه میزان پوست‌مان چربی تولید می‌کند. دکتر صحرایی، متخصص پوست، مو و زیبابی گفت:‌ با استفاده از راهکارهایی می‌توان، تشخیص داد که چه میزان پوست‌مان چربی تولید می‌کند.  وی افزود:‌ ابتدا صورت

چگونه بفهمیم پوستمان چرب است؟ ادامه مطلب

بهترين خوردنيها براي از بين بردن استرس

بهترین خوردنیها برای از بین بردن استرس

استرس ممکن است همه جا با شما باشد، مثل محیط کار، در هنگام رانندگی، در جشنها و مراسم و یا حتی در منزل و زمانی که اخبار ناخوشایندی ممکن است از طریق رادیو و تلویزیون به گوشتان برسد، اما در

بهترین خوردنیها برای از بین بردن استرس ادامه مطلب

6 خوردنی زمستانی برای کاهش وزن

۶ خوردنی زمستانی برای کاهش وزن

گاهی اوقات برخی افراد برای کم کردن وزن خود به روش‌هایی متوسل می‌شوند که این روش‌ها می‌توانند عوارض جانبی منفی بر سلامت بدن داشته باشند اما انتخاب رژیم غذایی مناسب و سرشار از سبزیجات تازه مناسب‌ترین و کارآمدترین راهکار برای

۶ خوردنی زمستانی برای کاهش وزن ادامه مطلب

ترویج مصرف "پروبیوتیک‌ها" و کاهش استفاده از آنتی بیوتیک ها

ترویج مصرف “پروبیوتیک‌ها” و کاهش استفاده از آنتی بیوتیک ها

کشورهای پیشرفته با ترویج مصرف “پروبیوتیک‌ها” آمار استفاده از آنتی بیوتیک‌ها را کاهش داده‌اند. دکتر تاج آبادی رئیس هیات مدیره انجمن پروبیونتیک‌ها و غذاهای فراسودمند گفت: پروبیوتیک‌ها میکرواروگانیسم‌های زنده‌ای هستند که مصرف آنها به میزان کافی سبب ایجاد اثرات سلامت

ترویج مصرف “پروبیوتیک‌ها” و کاهش استفاده از آنتی بیوتیک ها ادامه مطلب

افراد مبتلا به "کلسترول "بالا مغز کله‌پاچه را نخورند

افراد مبتلا به “کلسترول “بالا مغز کله‌پاچه را نخورند

مغز کله‌پاچه در بین اجزای آن بیشترین کلسترول را دارد. کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد گفت: ۱۲۰ گرم مغز گاو دو هزار میلی‌گرم کلسترول دارد که معادل ۸ زرده تخم‌مرغ است و برای بیماران مبتلا به

افراد مبتلا به “کلسترول “بالا مغز کله‌پاچه را نخورند ادامه مطلب

درد قفسه سینه را جدی بگیرید

درد قفسه سینه را جدی بگیرید

دبیر اجرایی سمپوزیوم یک روزه اینترونشن در انفارکتوس حاد میوکارد از برگزاری سمینار تخصصی با موضوع درمان‌های مداخله‌ای خبر داد. دکتر محسن معدنی عنوان کرد:‌ در این سمینار به بررسی درمان‌های مداخله‌ای رایج در سراسر دنیا برای بیماران مبتلا به

درد قفسه سینه را جدی بگیرید ادامه مطلب

میزان کلسترول را در رژیم غذایی خود کاهش دهید

میزان کلسترول را در رژیم غذایی خود کاهش دهید

اسیدهای چرب اشباع شده مانند گوشت قرمز و کره و مواد غذایی حاوی کلسترول بالا، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد.    سمانه عزیزی،  کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام سجاد(ع) ضمن بیان این مطلب

میزان کلسترول را در رژیم غذایی خود کاهش دهید ادامه مطلب

گياهي که "پوستتان" را شکوفا مي کند

گیاهی که “پوستتان” را شکوفا می کند

پژوهشگران به تازگی دریافته اند که گیاه شیرین بیان می تواند نقش یک مهار کننده ی قوی در مقابله با سرطان پوست را داشته باشد. گیاه شیرین بیان بویژه برای درمان خطرناکترین نوع سرطان پوست یا ملانوما می تواند مورد

گیاهی که “پوستتان” را شکوفا می کند ادامه مطلب

کشف جهش ژنتیکی عامل بروز بیماری‌ها

کشف جهش ژنتیکی عامل بروز بیماری‌ها

لین کوارمبی، زیست‌شناسی مولکولی دانشگاه فیزر، و دانشجویانش جهش ژنتیکی را یافته‌اند که می‌تواند موجب رشد بیش از اندازه آنتن‌های میکروسکوپی بر روی سلول‌های انسان و بروز بیماری‌ها شود.  زمانی که اندازه آنتن‌ها مناسب نباشد، سیگنال‌های دریافت‌شده توسط آن‌ها به

کشف جهش ژنتیکی عامل بروز بیماری‌ها ادامه مطلب

لیموترش را جایگزین نمک در بهبود طعم غذا کنید

لیموترش را جایگزین نمک در بهبود طعم غذا کنید

هم ترین دلیل مصرف زیاد نمک، عادت به طعم شور در افراد است که می توان به جای آن از آب لیموترش، سبزی های تازه، آب نارنج، شوید و آویشن استفاده کرد. فرشته بوستانی، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

لیموترش را جایگزین نمک در بهبود طعم غذا کنید ادامه مطلب

پلک زدن از سطح چشم محافظت می‌کند

پلک زدن از سطح چشم محافظت می‌کند

استادیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: به طور کلی کار با رایانه به ویژه در طولانی مدت می‌تواند موجب آسیب‌های چشمی و خستگی چشم می‌شود. دکتر علی رضا پیمان  با اشاره به سندرم بینایی رایانه‌ای اظهار کرد: این بیماری یکی

پلک زدن از سطح چشم محافظت می‌کند ادامه مطلب

"خوش اخلاق ها" چه غذاهايي مي خورند؟

“خوش اخلاق ها” چه غذاهایی می خورند؟

دون شک مصرف میوه و سبزی هزار و یک خاصیت دارد اما پژوهشگران اسپانیایی اعلام کردند افرادی که به طور متوسط ۷ تا ۱۰ بار در روز “میوه و سبزی” می خورند ۱۰ تا ۱۵ درصد دیرتر به “مرگ زودرس”

“خوش اخلاق ها” چه غذاهایی می خورند؟ ادامه مطلب

به بالا بروید