فعالیت فیزیکی و ورزش یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن و سلامتی است. با این حال اگر ورزش به درستی انجام…
كي تصمیم نگیرید حتماً شما هم تجربه كرده‌ايد كه میزان مقاومتتان در برابر یک پیراشکی خوش‌بو و خوش آب و رنگ هنگام…
برای ارتباط بهتر مطالعه کنیم مهارت ارتباط با دیگران فاطمه کریمی دستنایی ضخامت رابطه با دیگران یا از جنس نخ است و…
سرنخ‌های مخاطی درباره شرایط سلامت: بخش داخلی بینی، گلو و دستگاه گوارش با مخاط پوشش داده شده است که از خشک شدن…
طرز تهیه دمنوش نعناع و معرفی خواص دمنوش نعناعدمنوش نعناع یکی از مفیدترین انواع دمنوش طبیعی است. طرز تهیه دمنوش نعناع مانند…
برخی بررسی ها نشان می دهند که استرس، عفونت و آلرژی علت های اصلی کهیر می باشند اگر پوست شما دارای لکه…
دمنوش زعفران ساقه زیر زمینی آن از دو پیاز تشکیل می‌شود. این پیاز ، سخت و مدور، گوشت دار و پوشیده از…
بیوتین یکی از مکمل‌های پرمصرف در جهان است. اما مصرف نادرست و بیش از حد این ماده مغذی مفید نیز می‌تواند با…
سرطان پستان و سرطان دهانه رحم از شایع‌ترین سرطان‌های زنان ایران در سنین باروری هستند : شایع‌ترین سرطان‌های زنانه در ایران کدامند؟…
بسیاری از افراد در این دنیای رنگارنگ هستند که شاید بنوعی موج منفی و یا انرژی منفی داشته باشند و یا جزء…
کار کردن در اتاق بهم ریخته نیز موجب خلاقیت بیشتر می‌شود آیا تا به حال شده آرزو کرده باشید اتاق‌تان مانند آنچه…
خونریزی لثه، امری طبیعی نیست. بیماری لثه نه تنها تأثیرات بدی بر سلامت دهان می‌گذارد بلکه سلامت عمومی را به نظر می‌اندازد.…
یکی از توصیه هایی که متخصصان برای پیشگیری از ابتلا به اضافه وزن و چاقی مطرح می کنند، داشتن فعالیت فیزیکی روزانه…
خیالبافی یكی از مكانیسم های دفاعی انسان است كه در آن فرد جهت مقابله با ناكامی ها به صورت خیال و تصور…
خون سیستمی دارد که از فرایندسم زدایی بدن وپاکسازی مواد زائد از خون محافظت می کند پاکسازی خون مسئله مهمی است که…
اهدای خون علاوه بر اینکه یک عمل پسندیده با اجر دنیوی و اخروی محسوب می‌شود، فواید بی نظیری هم برای سلامتی افراد…
اگر فکر می‌کنید سلامت کمر شما تنها با بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت‌های دیگر که بر پشت و کمر فشار وارد…
با کنار گذاشتن برخی از عادت ها می توان قدرت باروری را تا حد زیادی افزایش داد راهکارهایی برای افزایش قدرت باروری…
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: انجام فعالیت‌های فیزیکی و ورزش به طور منظم، نه تنها برای درمان بسیاری از مشکلات قلبی مانند…
نشستن‌های طولانی ممنوع نشستن‌های طولانی‌مدت و کم‌تحرکی از باید‌های اجتناب‌نا‌پذیر زندگی ما شده است؛ درحالی‌که اگر آِسیب‌های بسیار نشستن‌های طولانی را…
برخورد با گزیدگی با توجه به قرارگرفتن در فصل تابستان که بیشترین زمان گزش انسان توسط جانوران سمی است، شیوه هایی نوین…
پژوهش ها نشان می دهد دست خشک‌کن‌های برقی، باکتری ها را در هوا پخش می‌کنند و به افرادی که در همان نزدیکی…
برخی از عادت‌های ساده می‌توانند به شکل قابل توجهی بر سلامت مغز انسان تأثیرگذار باشند. شاید سادگی این عادات ما را از…
برای انتخاب روغن زیتون مرغوب، بهتر است اول آن را ببویید روغن زیتون از سالم ترین روغن های خوراکی است که از…
استفاده طولانی مدت از ظروف آلومینیومی مثل کتری های آلومینیومی می‌تواند به اختلال در جذب روی و سلنیوم منجر شده و خطر…
همیشه زندگی سرشار از لحظه های شیرین و یا گاهی تلخ است. که اگر فقط شیرینی بود حتما دل مان را میزد…
اخراج ناسازگارها چه چیزهایی را باید از نظام تغذیه خود حذف کنیم؟ به کوشش محسن رویگر روغن نباتي و کره گياهي ـ…
مصرف یک‌بار مصرف‌ها استفاده از ظروف یک‌بار مصرف در ماه رمضان رونق بیش‌تری پیدا می‌کند. درباره استفاده از این ظروف باید به…
چاقی مفرط و دیابت می تواند زمینه ساز بی اختیاری ادرار شود علل بی اختیاری ادرار در زنان چه عواملی باعث بی اختیاری…
چگونه آخر هفته مان را هدر ندهیم؟ از چند روز پیش از آخر هفته، برنامه های مختلفی برای خودمان می ریزیم؛ از…
