دسته بندی :احساسات

شیوه ی برخورد با آشنایی‌های مستقیم   – دلیلی که باعث آشنایی شما با فرد مقابل شده است، نمی تواند به تنهایی اساس خوبی برای شناخت‌های بعدی باشد. –  اگر در دانشگاه، یا بین فامیل و یا همسایگان فردی توجه ما را جلب کرد باید چه کنیم؟ باید: ۱- برای

افکار و احساساتمان را به عنوان یک مادر بهتر بشناسیم.تخمین زمان مطالعه: ۶ دقیقه • پذیرش درسته که همیشه گفتی من فقط برای بچه ام سلامتی و شادی میخواهم، ولی اگر بخواهی نزد خودت صادق باشی می بینی که معمولا بیشتر از اینها برایش خواسته ای. بعضی وقتها شده که

اولین کار صبح و آخرین کار شب؛ در برگرفتن فرزندانتان برای لحظاتی است    خیلی از ما لحظاتی با فرزندمان داشته ایم که وقتی به آن ها فکر می کنیم قند توی دلمان آب می شود. ارتباط با فرزند برای والدین یک امر ضروری است. وقتی که رابطه ما قوی

تماس فیزیکی ملایمی برقرار کنید  داشتن تماس فیزیکی اندک و ملایم مانند گذاشتن دست روی بازوی همسرتان و یا نزدیک شدن به او طوری که زانوهای‌تان با هم در تماس باشند (وقتی نشسته‌اید)، می‌تواند در کنترل خشم و تنش، کمک زیادی به هر دوی شما بکند. تماس چشمی‌تان را تا

چگونه می توان در دکوراسیون با افسردگی جنگید؟ محیط اطراف تا حدود زیادی بر روحیه شما تاثیر می گذارد. شما می توانید با دکوراسیون داخلی مناسب احساس آرامش داشته باشید و حال درونی تان را کنترل کنید. وقتی خانه ای با وسایلی که نه زیبایی، نه ارزش مادی و معنوی

به طور کلی مردان در مقایسه با زنان تمایل کمتری به صحبت کردن درباره احساسات خود به ویژه احساسات منفی دارند، ولی زنان ازجمله همسر شما پس از تجربه احساسات مثبت و منفی، تمایل بیشتری دارند که درباره آن‌ها صحبت کنند. نجمی، کارشناس ارشد روان شناسی بالینی یکی از صحبت

این مشکل شماست که نمی‌توانید از فکر گذشته همسرتان رها شوید‎ این فقط شما نیستید که چنین احساساتی دارید. تقریباً بیشتر آدم‌ها نسبت به گذشته کسی که با او در یک رابطه عاطفی و فعال قرار دارند حساس هستند و این برایشان مسأله‌ای نگران‌کننده و استرس زا است. آیا به

«عشق» یکی از بهترین احساساتی است که بشر می‌تواند در زندگی خود تجربه کند. با عشق می‌توان هر ناممکنی را ممکن کرد و تقریبا همه تلاش بشر در زندگی به عشق ختم می‌شود. حتی سیاست‌مدارها و اشخاص نظامی که تصور می‌شود باید کمترین احساسات را داشته باشند نیز در مقابل عشق

کنترل لذت خوردن باید در دست شما باشد و نباید بگذارید که غذاها این قدرت را از شما بگیرند. به آنچه می‌خورید توجه کامل کنید و نیز به زمانی که آن را مصرف می‌کنید هم توجه داشته باشید. چه می‌خورید؟ اگر پاسخ این سؤال را بدانید می‌توانید جلوی ادامه روند

سرمنشأ مثبت اندیشی از باورهای ما می آید. باورها و اعتقادات هر فرد و نوع برداشتش از زندگی و وقایع آن است که او را به سمت و سوی خوشبختی و یا بدبختی می برد. هر اتفاقی که در زندگی ما پیش می آید از نظر ما یا خوشایند است

تربیت و پرورش صحیح فرزند مهم ترین مشغله ذهنی پدر و مادر است. با ورود نوزاد به کانون گرم خانواده، زندگی زن و شوهر وارد مرحله تازه ای می شود. آنها از این به بعد فقط همسر یکدیگر نیستند؛ بلکه در برابر فرزندشان به عنوان پدر و مادر نیز وظایفی

چرا رنجش‌ها را در دل نگه می‌دارید؟ • از همسرتان در برابر آگاهی یافتن از احساسات راستین خود و نیز از خود در برابر واکنش او محافظت می‌کنید و می‌پندارید که اگر او متوجه احساسات شما شود، ارتباط شما دو تن به پایان رسیده است. • به این دلیل فهرست

۲ ضرب در ۲ میشه ۴!  یکی از اولین کارهایی را که یک فرد برای اینکه بتواند با یک خاطره تلخ سازگار بشود، این است که در وهله اول به صورت شفاف و واضح به آن اتفاق فکر کند. فکر کردن به آن خاطره ممکن است در روزهای اول حال

این قدر گریه می‌کنید که چشم‌های‌تان دیگر توان دیدن ندارند. حال‌تان اما خوب نمی‌شود! به این دلیل که به موقع ابراز احساسات نکرده‌اید. واکنش نشان نداده‌اید. به قول معروف حق طرف را کف دستش نگذاشته‌اید. روانشناسان عقیده دارند باید به موقع، به جا و به اندازه، واکنش نشان داد. درغیر

انسان سالم امید به زندگی طولانی دارد و از لحاظ جسمی و روحی سالم است. در سبک زندگی سالم می توان در ارتباط با افراد، شناخت موقعیت ها و تغییر روش ها وکاهش عوامل تنش و … میزان استرس را کاهش داد. برای ادامه زندگی برای رسیدن به روزهای روشن

* با کسی ازدواج کنید که شما را به خاطر خصوصیت خودتان برگزیده باشد، نه با کسی که میل دارد شما را از چنگال سیل خواستگارانتان درآورد. چنین مردی وقتی به شما دست یافت همه چیز را فراموش می‌کند. او در واقع در پی ازدواج نیست. بلکه در پی پیروزی

کلید موفقیت در روابط زناشویی بیان احساسات واقعی و شفاف خود و گفتن حقایق عاطفی و احساسی به فرد مقابل می‌باشد. اما همه می‌دانیم که پیش از بیان این احساسات واقعی به دیگران باید خود از وجود آن‌ها آگاه و مطلع باشیم و بتوانیم درباره آن‌ها فکر کنیم و به‌اصطلاح

  چون مرد به واسطه نیازهای جنسی از سن بلوغ برای جذب جنس مخالف حالت‌های مختلفی از خود بروز می‌دهد و خود را به خصوصیات دلخواه جنس مخالف نزدیک‌تر می‌کند. اما از آنجا که ساختار آفرینش مرد به شکلی است که علی رقم آنکه نمی‌خواهد زن موردعلاقه خود را ناراحت

نسل جوان ما مزایائی دارد و عیبهائی. زیرا این نسل یک نوع ادراکات و احساساتی دارد که در گذشته نبود و از این جهت باید به او حق داد. در عین حال یک انحرافات فکری و اخلاقی دارد و باید آنها را چاره کرد. چاره کردن این انحرافات بدون در

جوانی است ۱۸ ساله، می لرزد و عصبانی است، احساس می کند که جهان در دستان او جای گرفته است. قلبش بسیار سریع می زند.آنها را بارها دیده ام. به قول همکاری که می گفت اورژانس بدون آنها صفایی ندارد. پسرک شلوغ می کند و برادرش از او می گریزد.

شما از نظر ظاهری به عنوان یک فرد بالغ شناخته می شوید، اما تا زمانی که از نظر عاطفی و ذهنی به بلوغ نرسید، نمی توانید نام یک شخص کامل را بر روی خود بگذارید. مگر اینکه بخواهید با یک کودک ازدواج کنید (که در این حالت ”کمال” بالاجبار به

ما آدمها موجوداتی اجتماعی هستیم و برای زندگی کردن و رشد و تکامل مان لازم است که در جمع زندگی کنیم، اما برای اینکه بتوان به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کرد ، باید مهارت های لازم را یاد گرفت ، در این باره اطلاعات کافی داشت و اعتماد به

تقویت هوش هیجانی پسران برخلاف هوش علمی و منطقی (IQ) که نزدیک به یک قرن است که صدها هزار نفر به بررسی و تحقیق درباره آن پرداختهاند ، هشیاری هیجانی شامل مقولههایی چون استقامت و پایداری در برابر شکست، از دست ندادن روحیه، مبارزه با افسردگی و یاس، همدلی و

تحقیقات جدید نشان داد سرکوب شدن احساسات بر اندازه مغز تاثیر می‌گذارد.در تحقیقات جدید مشخص شده است اندازه مغز در افراد مسن‌ بی‌احساس بدون افسردگی، کوچکتر است.در آخرین تحقیق تعیین شد: بی‌احساس بودن، بی‌علاقگی یا احساس کمتر بوجود می‌آورد.در این تحقیق، اندازه مغز در تعیین سرعت پیری مورد بررسی قرار

درست است که ازدواج امری قابل ستایش و پسندیده است اما چگونگی شکل گیری آن و فرایند انتخاب صحیح موضوعی قابل ملاحظه و با اهمیت است. آیا به این خاطر که به احساسات کسی لطمه‌ای نزنید، با او ازدواج کرده‌اید؟ و یا می‌دانستید بیش از آنچه که شما به او

خیلی از ما قبل از ازدواج بادیدن نشانه هایی به راحتی چشم خود را بر واقعیت می‌‌بندیم و با خود یک جمله معروف را تکرار می‌‌کنیم. “بعد ازدواج درست خواهد شد!” منکر این نیستم اما گاهی برخی ناهنجاری ها بعد از ازدواج آسیب‌رسان‌تر و مخرب‌تر هم می‌‌شود. به همین دلیل

روابط نا موفق بعضی اوقات به این می اندیشید که آیا انتخاب درستی کرده اید؟ چگونه می توانید اطمینان حاصل کنید که او همان شخصی است که شما می خواهید؟ چگونه می توانستم بفهمم که سر انجامی نخواهد داشت؟ مطمئن بودید که او همسر ایده ال شماست؟ با توجه به

● تصورات و تخیلات الگوهای ذهنی هستند که بر کنش و رفتار هر شخص اثر مستقیم دارد که حالات روحی، شخصیت و حساسیت هر فرد را در بر می گیرد. ● الگوهای ذهنی ناهماهنگ شخص از خود نسبت به محیط می تواند حالات روحی او را دچار اختلال و شخص

سلامت احساسی چیست؟ اشخاصی که از سلامت احساسی کامل برخوردارند بر افکار، احساسات و رفتارشان احاطه کامل دارند. از بودن با خود احساس خوبی دارند و از روابط اجتماعی خوبی برخوردارند. باید به خاطر داشت که اینگونه افراد گاهی دچار مشکلات احساسی یا بیماریهای روحی می شوند. بیماری روحی اغلب