براي بسياري از افراد برخاستن از خواب صبحگاهي و شروع يک روز، سخت ترين زمان در روز است. اين 7 عادت به…
مصرف مواد غذايي ناسالم و داشتن عادتهاي غذايي، جسمي و رواني بد، به مرور زمان منجر به آسيب رسيدن به بخشهايي از…
خانواده واژه يي پرمعناست كه اساس و بنيان هر جامعه يي است و ازدواج نخستين سنگ بناي تشكيل خانواده است و با…
هميشه روانشناسان براي شادتر بودن مردم پيشنهادهاي خوبي دارند. اما چگونه مي توان از اين روش ها در زندگي روزمره بهره برد؟…
درمان های غیردارویی زیادی برای برطرف کردن اضطراب و تشویش وجود دارد.از جمله می توان به تکنیک های کنترل ذهن برای آرام…
مهم نیست که افراد افسرده به چه میزان ورزش میکنند بلکه مهم اینست که به طور مرتب روزانه وقتی را برای این…
برای ریشه یابی بدبینی و توضیح این بیماری در ابتدا باید تعریفی از شخصیت سالم ارائه دهیم. شخصیت سالم را کسی دارد…
خانم ها به ویژه نسبت به دیو حسادت مستعد هستند. زن برادر و خواهر شوهر هایی كه با یكدیگر زیر یك سقف…
آشكار كردن گمان نادرست و اظهار آن، به دو صورت ممكن است:1. اظهار حضورى گاه تهمت زننده، رفتار يا ويژگى زشتى را…
آیا حسادت فقط مخصوص خانم هاست؟ زنان پر حرف ترند یا مردان؟ برنامه ریزی زنان قوی تر است یا مردان؟ اینها سؤالاتی…
بدبینی به هر صورت و علتی که باشد دارای آثار خطرناکی و زیانباری برای حیات خانوادگی است که در مواردی منجر به…
کمتر کسی است که بتواند ادعا کند حسادت در طول زندگی اصلا سراغش نرفته باشد. اما سوال این است که با این…
بعضی مردها به بیمارى بدگمانى و سوءظن مبتلا هستند. بى جهت نسبت به همسرانشان بدبین هستند و درباره آنان احتمال خیانت می…
یکی از شایعترین مشکلات روانپزشکی بدبینی است. اگر بدبینی از حد معمول پا را فراتر بگذارد میتواند به یکی از خطرناکترین بیماریها…
شکرگزاري براي زندگيهمه ما در زندگي دچار اضطراب مي شويم . بيشتر اين اضطراب ها را مي توان به سه بخش کلي…
چگونه بر تعارض هایمان فائق آئیم معمولا آدمهای کمالگرا بیشتر از سایرین دچار تعارض ها می شوند و سخت تر ، می…
داروهاي ضد افسردگی متخصصان اظهار مي دارند كه مصرف داروهاي ضد افسردگي يکي از بهترين راه كارها براي مقابله با افسردگي است،…
واقع بيني يا واقع نگري به معناي مشاهده وقايع است آن گونه که اتفاق افتاده اند، بدون آن که خود را در…
سبک تبیین ، دارای سه بعد تعیین کننده است: تداوم، فراگیر بودن و شخصی سازی. فرد بدبین بر این باور است که…
چه کسي گفته ضعف حافظه فقط در افراد مسن پيش ميآيد؟ ضعف حافظه براي هرکسي صرفنظر از سن ميتواند پيش بيايد… آيا…
چگونه فرد خوش بینی باشیم؟ “آنچه كه منزلت و شان شما را تعیین می كند رفتار و نگرش است نه استعداد و…
بدبيني يا سوءظن نوعي اختلال شخصيت است كه فرد به واسطه آن به طور بيمارگونهاي نسبت به اطرافيان خود خصوصا همسرش دچار…
اگر در خود حسادتي مي بينيد، اول سعي كنيد آن را پيش خود اعتراف كنيد، سپس در صورت امكان با دوستي كه…
تحقيقات نشان مي دهد زناني که از اسفناج و سبزي هاي سبز ديگر استفاده مي کنند، پير شدن سلول هايشان را به…
هـمواره افـكار ما بروي احساسات ما تاثيرگذار مي باشـد. اگر تصور كنيد كه كارهايتان سر و سامان نـخواهند گرفت، در شـمـا احـساس…
خانم مشاور عزیز، مـن 6 مـاه پیـش رابـطه ای را شـروع کرده بودم، اما متاسفانه تنها به این خاطر که مرد آرزوهایم…
يكي از مشكلات انسان مدرن مسأله پوچگرايي ميباشد. حال سئوال اين است كه با توجه به فطرت خداشناسي و خداجويي در انسان…
سوال : با عرض سلام و خسته نباشید.من یک دانشجوی نوزده ساله هستم که فردی بسیار بدبین و منفی بین می باشم.لطفا…
يک روانپزشک تاكيد كرد: تغذيه و خواب کافي قبل از امتحان و خوردن صبحانه از راهکارهاي کاهش اضطراب امتحان است. دکتر امير…
«به من گفتند بشین سر خونه زندگیت! آدم سفره دلش رو پیش هر کس باز نمیکنه. همین حرفها باعث شد تا اختلاف…
