به اعتقاد گروهی از پژوهشگران کالیفرنیا، تمرینات مداوم ورزشی میتوانند از بروز شایعترین نوع دیابت جلوگیری کنند. همچنین کسانی که خطر ابتلا…
خواستگار هست، ولی کم است! خیلی به ندرت پیش می آید که دختر مجردی اصلاً خواستگار نداشته باشد. در اغلب موارد قضیه…
بعد از این همه شور و هیاهوی اسفند و بعد از نو شدن سالی جدید، شما هم باید اهداف تان را برای…
در این مطلب 4 روش کلی برای اطمینان از دریافت انرژی و مواد مغذی کافی برای فرزندانتان را ارائه می دهیم. لطفاً…
بیماری های قلبی بعد از یائسگی بر زنان تأثیر دارندواقعیت؟ زنان در تمام سنین می توانند در معرض خطر بیماری های قلبی…
تنها چند دقیقه ورزش در طول روز می تواند به شما کمک کند تا از بروز بسیاری بیماری ها و مشکلات مانند…
هر چه زودتر درمان و فعالیتهای مناسب را برای فلج مغزی کودکتان شروع کنید، فرصت بهتری را برای او ایجاد میکنید تا…
آيا ورزش در دوران حاملگي به من کمک مي کند؟ از آنجا که ورزش مي تواند موجب افزايش کشيدگي طبيعي عضلات، قدرت…
داروی فولیک اسید مصرف کنید حتی اگر رژیم غذایی متعادلی دارید، گرفتن تمام نیازهای غذایی، آن هم فقط از غذاها بسیار مشکل…
اضطراب مشكل همهی انسانها در كارهاي سخت، و حتی مشكل بسياري از انسانها در شرایط عادي زندگي است. اضطراب مشكل رايج بشر…
يکي از اصول قابل توجه در پيشگيري و درمان ناباروري در زنان ورزش است. دکتر فاطمه رمضان زاده، جراح و متخصص…
به جواناني که ميپندارند مرحله جواني را بايد صرف بازي و شبنشيني و ولگردي و … کرد، چه ميتوان گفت؟ آيتاللّه فضلاللّه:…
خانواده سالم – روح و روان بنا به يک تحقيق جديد علمي، اقدام هاي ساده اي مانند ورزش کردن (در هر سن…
مغز از دو نوع سلول تشکيل يافته است. نوع اول نورونها(NEURON) يا سلول هاي عصبي هستند که در زمان جنيني تشکيل شده…
چگونگي کنترل استرس يکي از بهترين شيوه ها براي حفظ سلامت بدن است.شواهد نشان مي دهد فشار بيش از حدي که در…
قهوه و نوشابه جايگزين آب نيستند. در واقع اگر زياد قهوه بنوشيد بدنتان را دهيدراته مي کنيد. همه ما براي سالم ماندن…
نوزادان: بهتر است مادر، نوزاد خود را تا 2 سال شير دهد تا مواد غذايي لازم به بدن نوزاد به حد کافي…
درد شکم ممکن است ناشي از عوامل مختلفي باشد از جمله رژيم غذايي و سبک زندگي، بيماري و عفونت ها. اين کارها…
شيريني ها: يکي از مهم ترين مواد غذايي که زينت بخش ميهماني هاي نوروز است، انواع شيريني هاست. مصرف شيريني در ديد…
” 15 عدد تخم مرغ نيمرو يا آبپز، 5 عدد سفيده تخممرغ، 4 ليوان شير، 5 عدد موز، 250 تا 400 گرم…
شما سال جديد را با افزايش فعاليت بدني روزمره آغاز کرده ايد. به شما تبريک مي گويم!اما آيا واقعا آن مقدار وزني…
بيماري هموفيلي (آرتريت هموفيلي) چيست؟ هموفيلي بيماري ارثي وابسته به جنس است که با ژن مغلوب انتقال مي يابد. علت اين بيماري…
آسم ، انسداد متغير وبرگشت پذير راه هاي تنفسي است که باالتهاب وافزايش واکنش سلولهاي اين مسيرها به محرکها همراه مي شود.…
تنگي عروق کرونر شايعترين بيماري قلبي در کشور است . دکتر بهروز متحدي عضو هيئت علمي گروه جراجي قلب و عروق دانشگاه…
پوكي استخوان بيماري است که به سبب آن استحكام بافت استخواني كم شده و از مقاومت استخوان نيز كاسته ميشود. ذخيره شدن…
برخي عوامل هستند که افراد داراي ريسک را در خطر بيشتر سکته قلبي قرار مي دهند. در اين مطلب فهرست عوامل خطرناک…
اين توصيه ها را براي حفظ سلامت استخوانها در سنين مختلف به ياد داشته باشيد: بين 10 تا 20 سالگي : 1300…
پياده روي غيراصولي نه تنها شادابي و نشاط به همراه ندارد بلکه موجب بروز دردهاي مفصلي و افتادگي عضلاني مي شود.دکتر افسون…
پوست اطراف چشم نازكترين و شكننده ترين پوست در تمام سطح بدن است و با توجه به اين كه هنگام صحبت كردن…
ورزشهاي بينايي که مطالعه ميکنيد تمريناتي است که معمولا به بيماران توصيه ميشود. اين ورزشها براي درمان اختلال خاصي نيستند، بلکه براي…
