6 مقاله
خواب فرایندی طبیعی است که بطورمنظم در هر بیست و چهار ساعت اتفاق می افتد و در آن حالت انسان، ناهشیار و نسبت به اتفاقات اطراف خود نا آگاه است. خواب دو نوع عمده دارد: الف:خواب با حرکت سریع چشمها که سرتاسرشب چند بار اتفاق می افتند و ما طی
راجع به مضرات سیگار زیاد شنیده اید. عوارض وحشتناک سیگار و مشکلاتی که در طی زمان برای افراد سیگاری و اطرافیانشان به وجود میآید تقریبا برای همه شما آشناست. راجع به خطرات سیگار برای خانم های باردار و جنینشان هم، پزشکان هشدار های فراوانی داد ه اند. اما اگر سیگار
این ده غذا برای سلامتی شما خطرناک هستند سعی کنید در عرض چند هفته آینده آنها را از برنامه غذایی خود حذف کنید : ۱- شکرسفید : می تواند موجب آسیب به لوزالمعده ٬ کبد٬ مغز و دیگر ارگانها شود ۲- غلات تصفیه شده : خالی از ویتامین ها و
غذا خوردن هم آدابی دارد غذا خوردن دارای آدابی است؛ آدابی که در هیاهوی زندگی شهری و سرعت حرکت متروها آن را گم کردهایم. اغلب فراموش می کنیم که بخش مهمی از دوندگی های ما در زندگی، برای به دست آوردن لقمه ای نان و چیدن سفرهای برای صرف غذاست.
وقتی بدن به سن خاصی می‌رسد، مغز هورمونی ترشح می‌کند که باعث شروع تغییرات بلوغ میشود. این هورمون، هورمون آزاد کننده گنادوتروپین (G RH) نامیده میشود، که به غده هیپوفیز می‌رود. هیپوفیز غده کوچکی است، که در زیر مغز قرارگرفته‌است. پس از رسیدن هورمون گنادوتروپین به این غده،
محققان، اطلاعات کمی راجع به خندیدن و اثرات آن بر روی مغز دارند، اما چیزی که مشخص است، آن است که خنده اثراتی مثبت بر روح و جسم می گذارد. خنده برای قلب، رگ های خونی، کاهش هورمون های استرس زا، گردش خون و عملکرد صحیح فعالیت های بدن بسیار
