دسته بندی :اسفند ۲۴, ۱۳۹۱

شناخت استرساسترس نوعی حالت درونی انسان است که می تواند زمینه ساز بیماری های گوناگونی باشد. استرس می تواند سازمان شما و کارمندان آن را تحت تأثیر قرار دهد و شما نمی توانید عواقب و اثرات آن را نادیده بگیرید. همه ما گاهی اوقات استرس را تجربه کرده ایم. استرس

در مطلب قبلی چند نمونه از فوبیا (phobia) یا ترس غیر منطقی را برایتان گفتیم. حال چند نمونه دیگر را بیان می کنیم.ترس از پرواز (Aerophobia)این ترس ناشی از یک تجربه بد در هواپیما می باشد، مثلا: وقتی فرد در هواپیما است، ناگهان هواپیما تکان های شدیدی می خورد، و

فوبیا یک ترس غیرمنطقی و غیر طبیعی است که افراد در مقابل برخی موقعیت ها از خود نشان می دهند. آیا می دانید فوبیا (phobia) یا ترس بی خودی چیست؟ ترس واقعی، یک حس درونی است که شما را از خطر حفظ می کند، ولی فوبیا، خطرآفرین است.فوبیا یک ترس

بسیاری از عوامل باعث چاقی می شوند، یکی از آنها استرس می باشد.چگونه این امر امکان پذیر است؟ استرس باعث آزاد شدن بسیاری از هورمون ها می شود که بر روی عملکرد بدن اثر می گذارند. عملکرد بدن مشابه این است که ما در مشکلات زیادی غرق شده ایم و

شاید برای شما هم پیش آمده که صبح خواب بمانید و فرصت کمی داشته باشید تا به اتوبوس، مترو و … یا به محل کارتان برسید. با عجله لباس می پوشید و از خانه خارج می شوید. با ترافیک سنگین و چراغ های قرمز پیاپی روبه رو هستید؛ در حالی

استرس، سن و سال نمی شناسد و نژاد و جنسیت و حتی طبقه و کلاس اجتماعی برایش فرقی ندارد. خلاصه، یک ” ویرانگر عمومی ” است که انگار به هر کجا برویم، سایه به سایه دنبال مان می آید؛ در خیابان، محل کار، کلاس درس، موقع امتحان، سر سفره عقد،