بهداشت و سلامت

نتایج یک بررسی نشان داده است که مصرف روغن زیتون موجب ایجاد حس سیری در انسان می شود. بر اساس این مطالعات، حتی بو کردن روغن زیتون نیز تأثیر مشابهی دارد. دکتر منصور ریسمانچی، متخصص تغذیه ور ژیم درمانی گفت: […]

در یک مطالعه، نشان داده شد افرادی که در بین وعده‌های غذایی خود آدامس می‌‌جوند، در وعده‌های غذایی یا میان وعده‌های بعدی، غذای کمتری می خورند. دکترفرناز عطایی، متخصص روان پزشکی گفت: آدامس جویدن به کنترل اشتها کمک می‌کند. عده‌ای

یک کارشناس تغذیه گفت: ماست را می‌توان همراه هر نوع غذایی حتی غذای گوشتی مصرف کرد. کاوه‌ای  افزود: هر چند کلسیم موجود در ماست ممکن است با آهن گوشت تداخل داشته باشد اما مشکل آفرین نیست. وی اظهار کرد: افرادی

متخصص بیماری های پوست دانشگاه علوم پزشکی ایران نسبت به ابتلا به بیماری های پوستی و اگزما در صورت رعایت نکردن اصول بهداشتی خانه تکانی و شست و شوهای شب عید هشدار داد. دکتر «غلامحسین غفارپور» تاکید کرد: خاصیت اصلی

دانشمندان یک روش عجیب برای خوش طعم کردن طعم غذاها نزد افراد با استفاده از نوشتار پیدا کرده‌اند. دانشمندان با مطالعه بر روی حواس ۵ گانه افراد دریافته‌اند که افراد در حقیقت با چمشانشان بوی غذاهای مختلف را احساس می‌کنند.

عفونت کاستاتوم عفونتی است که به دلیل تغییر در ماهیت مخاطی گوش میانی بوجود می‌آید و به مرور بزرگتر شده و منجر به آسیب استخوان” پشت گوش” می‌شود. دکتر محمدرضا عمرانی متخصص گوش و حلق و بینی گفت: عفونت کاستاتوم

مواد غذایی که کالری صفر دارند می توانند به کسانی که در پی کاهش وزن هستند کمک کنند چرا که کالری کمی را در بردارند و بدن مجبور می شود تا از انرژی های ذخیره شده خود نیز در کنار

افرادی که از درد پهلو رنج می‌برند، نباید بادمجان بخورند، زیرا دردشان شدیدتر می شود. همچنین از مصرف بادمجان نارس بپرهیزیند زیرا دارای ماده‌ای سمی به نام ” سولاتین “است. فریده هدایی کارشناس تغذیه گفت: بادمجان حاوی ویتامین A، فسفر

نشاسته و فیبر شاه‌بلوط علاوه بر تولید انرژی در بدن، برای افراد لاغر بسیار مفید است. دکتر مینا محمدپور متخصص تغذیه و انرژی درمانی گفت: مصرف شاه‌بلوط علاوه بر تولید انرژی در بدن موجب رفع خستگی روزانه نیز می‌شود. وی

موارد زیر تنها بخشی از خواص این میوه فوق العاده است: ۱) جوشانده برگهای آووکادو قاعده آور است. ۲) آووکادو تقویت کننده معده است. ۳) نفخ و گاز معده را از بین می برد. ۴) برای درمان یرقان مفید است.

محققان تاکید می‌کنند: در هنگام سرخ کردن مواد غذایی در داخل روغن نمک اضافه نکنید، چرا که موجب کاهش نقطه دود روغن شده و سبب ایجاد مواد سمی و سرطان‌زا می‌شود.طبخ غذا باعث کاهش بار میکروبی آن می شود، قابلیت

در روزهای زمستانی که هوا خشک و بدون بارش است، غلبه سودا و گاهى نیز افزایش صفرا موجب تولید خون کمتر مى‌شود، بنابراین افرادی که در معرض کم‌خونى هستند، بیشتر باید مراقب باشند. وی ضمن اشاره به ضرورت پرهیز از

لاغرشدن های سریع و در کمترین بازه زمانی علاوه بر فشارهای زیادی که به بدن می آورند باعث ریزش مو و طاسی نیز می شوند اما یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد لاغر شدن سریع نیز اگر از روی

سیب یک ضرب‌المثلی هست که می‌گویند: «هر روز یک عدد سیب بخور رنگ مطب دکتر را نبین!». البته شاید کمی اغراق شده باشد اما باید بدانید سیب خدمت زیادی به سلامتی می‌کند. پوست این میوه حاوی فیبرهای محلول در آب

سمیه زارعی محقق و مشاور بازارگیاهان دارویی شهرداری اصفهان در گفتگو با ایمنا نارگیل را یکی از میوه‌های مناطق گرمسیری که سرشار از انواع ویتامین‌های ب و ث، املاح معدنی مختلف نظیر کلسیم، پتاسیم، سدیم، فسفر و آهن است؛ عنوان

چای به عنوان یک نوشیدنی گرم به دلیل آرامش بخش بودن و رفع خستگی ، طرفداران زیادی دارد. دکتر اسماعیل زاده مدیر نظارت بر مواد غذایی آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت :‌رعایت

برخی معتقدند که مصرف این محلول باعث کاهش وزن می شود. در ادامه مطلب به خواص این نوشیدنی اشاره می کنیم. مصرف یک لیوان آب ولرم حاوی عسل و لیمو به طور ناشتا برای حفظ سلامت مفید است. تصفیه کننده

واژه دانش آموزان استثنایی به گروه های مختلفی اطلاق می شود که یکی از آنها دانش آموزان با مشکلات ویژه یادگیری (learning difficulties=D.L) می باشد و آن به گروهی گفته می شود که در یک یا چند فرایند روانی اساسی

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد از آنجایی که کبد چرب بیماری خاموش و بی نشانه ای است بنابراین پیشگیری از ابتلای آن باید در اولویت قرار بگیرد.عرقیات گیاهی شاه تره و خار شتر و کاسنی طبعی سرد و تر

برخی از غذاها مانند ( زعفران، ریحان ) برای تحریک عملکرد شناختی و بهبود حافظه خوب است از سوی دیگر برخی از غذاها مانند ( کالباس، سوسیس، سس‌ها و پیتزاها ) اثر مخربی بر عملکرد مغز شما دارند و لذا

مواد غذایی نقش بسیار حساسی در ابتلا و یا ممانعت از ابتلا به بیماری دارند و به همین دلیل دانشمندان توصیه می کنند افراد در رژیم غذایی خود دقت فراوانی نمایند. دانشمندان به تازگی متوجه شده اند افرادی که هر

برخی از متخصصان علوم تغذیه بر این باورند که مصرف میوه وقت و زمان خاصی ندارد. بعضی مصرف میوه را قبل و برخی پس از وعده اصلی غذایی مناسب می‌دانند و تعدادی هم خوردن میوه را در میان‌وعده‌ها توصیه می‌کنند،

دکتر مینو فروزانی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه استفاده از جیره‌ غذایی ضعیف سبب تأثیرپذیری انسان در برابر افسردگی می‌شود، گفت: افرادی که از تنقلات خوراکی استفاده می‌کنند مثل خوراکی‌هایی

این میوه دارای ترکیبات فنولی است مثل‌‌ همان چیزی که در چای سبز است و این ماده خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. محمد حسن قمی کار‌شناس ارشد تغذیه گفت: اصلا چرا آب انار مفید است، به این سوال می‌توان اینگونه پاسخ

خبرگزاری مهر: مدیر درمان مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا، با عنوان این مطلب که نیمی از زوجین ایرانی از مشکلات جنسی رنج می‌برند، گفت: متاسفانه این افراد دچار سرگردانی هستند و بعضا توصیه‌های غیرعلمی و غیرپزشکی را بکار

یک متخصص قلب و عروق گفت: افتادگی دریچه میترال نوعی بیماری قلبی است که میزان درگیری قلب با آن در شدت‌هایی متفاوت از خیلی کم، متوسط و شدید متغیر است. سعید یزدان‌خواه  اظهار کرد: این بیماری ممکن است با نارسایی

بسیاری از ما بر اثر عادت و آموزش هایی که نسل به نسل از مادران مان گرفتیم می دانیم که کاهو را باید با سکنجبین بخوریم اما تعداد کمی از ما می دانیم که چرا باید این دو را در

اگربرای لاغر شدن به سراغ این نوشیدنی می روید باید بدانید این نوشیدنی اشتهایتان را تحریک می کند و باعث گرسنگی شما می شود.محققان بر این باورند نوشابه و آب میوه های رژیمی هیچ تاثیری در لاغری ندارند و این