تهديدهاي رواني و رفتاری

خانواده سالم – روح و روان برای اینکه از ابتلا به افسردگی جلوگیری نماییم ، لازم است که نکاتی را مورد توجه قرار دهیم :   نکات لازم برای پیشگیری از افسردگی: –    به خدا توکل نمایید. –    مشکلات خود […]

زندگی پر از فراز و نشیب های روحی است و زمانی که چرخ زندگی در سرازیری بیفتد ، نشیب های روحی تداوم یافته ، عملکرد طبیعی فرد مختل میشود  و امکان بروز یک بیماری جدی و رایج به نام”افسردگی” افزایش

خانواده سالم – روح و روانمحققان در آمریکا اعلام کردند که فقر با   بروز افسردگی در مادران ارتباط دارد  .  تحقیقات نشان داده است: بیش از نیمی از کودکانی که در خانواده های فقیر متولد میشوند توسط مادرانی بزرگ میشوند

خستگی، خوابیدن زیاد و یا کم خوابی، عصبانیت، زودرنجی  و اضطراب نمونه هایی از علائم افسردگی در مردان هستنتد. ۱- خستگیافراد افسرده دچار تغییرات روحی و جسمی میشوند. آنها در تحرک بدنی، صحبت کردن و تفکر کند و آهسته عمل

افسردگی چیست ؟ ( قسمت دوم) علت های افسردگیمکانیسم های دقیق ابتلا به افسردگی هنوز کشف نشده اند. با وجود این چند عامل زیست شیمیایی و روانی اجتماعی شناخته شده اند که باعث افسردگی می شوند. ساختار زیست شیمیایی و

به آخرین باری که از کوره در رفتید فکر کنید ! چه چیزی باعث شد خونسردی خود را از دست بدهید ؟ خودتان را مقصر می دانید یا شخص دیگری را ؟   متفکران قرن هاست که با این پرسش

علل افسردگی موارد متعدد و بیشماری به عنوان علل یا عوامل به وجودآورنده ی افسردگی(که برخی شاید عوارض آن نیز محسوب شوند) مطرح شده اند که در این جا به برخی از مهم ترین آن ها اشاره ی مختصر می

هم اکنون در فصل پاییز قرار داریم. در این فصل هوا رو به سردی می رود و برگ های درختان زرد شده و می ریزند. اغلب اوقات هم هوا ابری است. بعضی ها پاییز را دوست ندارند، چون در این

 درمان افسردگی ممکن است موجب بازگرداندن اعتماد به نفس و تقویت ارتباطات عاطفی فرد شود.۱- خواب بهترافسردگی باعث می شود که از خواب خوب محروم شوید، سخت به خواب بروید و یا خیلی زود از خواب بیدار شوید. علاوه بر

دکتر سید محمدهادی ایازی، معاون اجتماعی و فرهنگی شهردار تهران گفت:” نتایج یک نظر سنجی نشان داد ۴۲ درصد افراد اغلب شاد، ۳۰ درصد گاهی اوقات شاد و گاهی عبوس و ۲۸ درصد مابقی همیشه عبوس هستند.” دکتر ایازی با

آیا احساس تنهایی، غمگینی و تردید می کنید؟ تقریباً همه در مواقعی این احساس ها را دارند. امکان این وجود دارد که توسط این احساس ها گیر افتاده و در دام آن ها گرفتار شوید. اما شما گرفتار نخواهید شد!

افسردگی مشکلی در بین جوانان ( قسمت دوم) چه جوانانی بیشتر در معرض بیماری افسردگی و خطر خودکشی قرار دارند؟پاسخ به این سؤال چندان ساده نیست . ولی نسبت دخترانی که دست به خودکشی می زنند  بیشتر از پسران است.

 علایم افسردگی  همیشه غمگینی و گریه کردن نیست بلکه بسیار متنوع است. بسیاری از  افراد مبتلا به افسردگی  دچار تغییرات روحی و روانی می شوند که بر تفکر، خواب و یا میزان انرژی آنها تأثیر می گذارد. علاوه بر این،

خانواده سالم – روح و روان محققان در فنلاند می گویند که موسیقی درمانی می تواند برای درمان افسردگی، حداقل در کوتاه مدت، به کار گرفته شود. در این تکنیک از ارتباط غیرکلامی برای کمک به بیان احساسات بیماران استفاده شد.

خانواده سالم – روح و روانبه نقل از خبرگزاری رویترز ، این چارچوب درمانی شامل ورزش منظم به خصوص هنگامی که داروها جواب نمی دهند و همچنین برخی روش های روان درمانی می باشد. دانشمندان در نشست آکادمی متخصصان روان

خانواده سالم – روح و روانروانپزشکان در یک مطالعه جدید دریافته اند پیادهروی سریع و روزانه راهکاری موثر برای مقابله با افسردگی و افکار غم انگیز و مایوسانه است. این روانپزشکان میگویند اگر به افسردگی مبتلا هستید مطمئن باشید که

رهایی از استرس در ۱۰ دقیقهاگر روند زندگی تان به نحوی پیش می رود که در معرض خارج شدن از کنترلتان قرار گرفته، خانم شلی ویل عملی فراتر از کند کردن این روند را در مورد خودش تجربه کرده است

 تحقیقات نشان داده است پسرانی که پدرانشان مبتلا به افسردگی هستند، دو برابر بیش از دخترانی که پدر افسرده دارند در دوران پیش از مدرسه دچار اختلالات رفتاری و احساسی می شوند. همچنین معلوم شده زنانی که در دوران بارداری

متاسفانه  یکی از واقعیتهای اجتماعی ما این است که اغلب افرادی که از ناراحتیهای روانی رنج می برند، با آنکه می توانند به راحتی درمان شوند، مراجعه به روان پزشک را نقطه ضعف تلقی می کنند . بسیاری از آنها

ارزش دوستى را زمانى بهتر مى توان فهمید که رنج تنهایى را تصور کنیم و از لذت مصاحبت محروم شویم.تنهایى از سخت ترین مصائب انسان است. حتى در جایى که تنها هستیم با یاد دوستان، خوش هستیم. البته فقط دوستى

 خانواده سالم – روح و رواناگرچه بعضی از مردم در زندگی تنها یک بار به افسردگی مبتلا میشوند اما افرادی هم هستند که چندین بار فازها و دوره های ناخوشایند افسردگی را تجربه میکنند. آمار رسمی منتشر شده از سوی

تا کنون بیشتر به جنبه های روحی حالت افسردگی اشاره شده و برخی پزشکان و روان پزشکان و روان شناسان آن را یک بیماری روانی دانسته‏اند. پژوهش های ۵۰ سال اخیر نشان می‏دهد، کمبود ماده‏ای به نام “سروتونین” در مغز

خوشبختانه میزان شناخت مردم جامعه از بیماری های روانپزشکی در مقایسه با سال های قبل بسیار بهبود یافته است و این طرز تفکر که بیمار روانی معادل مثلاً دیوانگی فرض می شد، تغییر کرده است. امروزه مردم دریافته اند که

بهار… زندگی … رویش! جذابیت این کلمه ها را باور نکنید! وقتی صبح، صبح یک روز بهاری در گوشه یک بیمارستان روانی باشد، «زندگی» و «رویش» حسرتی می شوند، تمام ناشدنی! بهار می آید؛ اما تنها تا پشت پنجره بیمارستان…

علت دقیق افسردگی کاملاً شناخته شده نیست اما براساس شواهد به دست آمده می توان چندین عامل را برشمرد: ۱- وراثت ۲- ساختار بیوشیمیایی بدن ۳- ساختار روان شناختی ۴- حوادث زندگی پر استرس ۵- نوسان میزان هورمون ها ۶-

(Postnatal depression) افسردگی پس از زایمان به دلایل متعدد به ویژه تغییرات هورمونی بروز میکند. در دوران بارداری، ترشح هورمون زنانه شامل استروژن و پروژسترون به طور چشمگیری افزایش مییابد، اما ۲۴ ساعت پس از تولد نوزاد، میزان ترشح این

گاهی در زندگی مشترک اتفاقاتی رخ می دهد که به آسانی قابل حل نیست و گه گاه به جدایی همسران منجر می شود. یکی از اتفاقات ناخوشایند این چنینی، ابتلای یکی از زوجین به بیماری افسردگی است که تنها با

 افسردگی را به خاطر شیوع زیادش گاهی سرماخوردگی روان نامیده اند، اما افسردگی دست کم از دو جنبه ی مهم با سرماخوردگی متفاوت است. افسردگی بدون درمان پس از یک هفته برطرف نمی شود و همچنین مردان و زنان را

همه ی افراد در طول عمر خود، افسردگی را تجربه می کنند. این احساس که معمولا به دنبال فقدان یا ناکامی ایجاد می شود، در شرایط طبیعی پس از چند ساعت یا چند روز از بین می رود؛ اما هر

 اغلب افراد جامعه جوانان را انسان هایی مضطرب و نگران تصورمیکنند؛یعنی افرادی با نوسانات عاطفی و هیجانات شدید و ناگهانی. جوانان با بسیاری از برخوردهای جدید و فشارهای روانی خصوصاً در اوج دوران بلوغ روبه رو هستند و به این