کلیپ
پادکست
متن
بسم الله الرحمن الرحیم
کارشناس: استاد عباسی
عنوان: الگو دهی در رفتار
در کاهش رفتارهای نامطلوبی که والدین لیست کردند در مراحل تربیت چه رفتارهایی را میخواهند در کودکشان رشد بدهند بحث میکردیم.
فحشندادن
جیغنزدن
دفتر دوستان را بدون اجازه برنداشتن
یا اینکه دفتر دوستان را بدون اجازه برنداشتن را به لیست ایجاد رفتارهای مطلوب ببرید. یعنی بگویید اگر با اجازه برداشتید این پاداش و جایزه شماست.
بنابراین، میخواهیم این را بگوییم:
تا میتوانید رفتارها را ایجاد کنید.
بعضی از رفتارها قابل ایجاد نیست. به لیست کاهش رفتار نامطلوب میبریم.
وقتی رفتارهایی که میخواهید در کودکتان کاهش بدهید را لیست کردید، رفتارها را بر اساس اولویت جدا کنید. مشخص کنید جنس این رفتار نامطلوب چیست.
مثلاً اگر کودک جیغ و غر میزند رفتارهایی است که با توجهشدن ایجاد شده است و حالا ما خاموش میکنیم با تکنیکی به نام: بیتوجهی، ایگنورکردن، تغافل
وقتی که جیغ و فریاد و غر میزند شما به او توجه نکنید. چون با توجه رفتار را شکل دادید.
مثلاً وقتی که جیغ زده به او گفتید: جیغ نزن وگرنه شکلات نمیدهم
بعد میآید کنار جیغزدن گریه میکند. حالا این بار جیغ میزند و گریه میکند و شما هم گفتید که گریه هم اگر بکنی شکلات نمیدهم
بعد یاد گرفته است که جیغ بزند و گریه کند و سرش را هم به دیوار بزند. بعد شما در آنجا مستأصل شدید و شکلات را به او دادید.
بنابراین، بهجای اینکه شما او را تربیت کنید، او شما را تربیتکرده است.
لذا در رفتارهای جلبتوجه و رفتارهایی که گریه و ناله و غر است، هیچ توجهی نکنید. شتری دیدی ندیدی!
خیلی کار سختی است.
بدانید: در ابتدای این تکنیک نرخ این رفتار افزایش پیدا میکند. یعنی گریه و ناله و جیغ بیشتر میشود. ولی کمی صبوری کنید.
این تکنیک را به پدرها میسپاریم؛ چون خیلی از اوقات مهر مادری اجازه نمیدهد. چون در ابتدا ممکن است میزان گریهها بالاتر برود.
بنابراین، برنامه داشته باشید. یک برنامه دو هفته؛ رفتارهایی از این جنس را تغافل کنید تا در کودک کاهش پیدا کند. چون اگر تغافل نکنید نرخ رفتار روزبهروز بیشتر خواهد شد.