4-تکنیک برای بچه های تنبل

بسم الله الرحمن الرحیم
کارشناس: استاد عباسی
عنوان: برای بچه های تنبل

خیلی از والدین می‌گویند:
بچة من خیلی تنبله!
هیچ به حرفم گوش نمی ده!
هیچ کاری نمی کنه!
هر مسئولیتی که به او می‌دهم فرار می‌کند! چه‌کار کنیم؟
بدانیم که ما والدین خودمان کاری می‌کنیم که هر روز بچه‌هایمان عدم اطاعت داشته باشند. چطور؟
وقتی به او می‌گوییم: لیوان را داخل سینک بگذار، نمی‌گذارد، خب چه کسی می‌گذارد؟ مادر
وقتی به او می‌گوییم: برو و نان بخر، نمی‌خرد، چه کسی می‌خرد؟ پدر
وقتی که به او می‌گوییم: اتاقت را مرتب کن، نمی‌کند؛ چه کسی مرتب می‌کند؟ مادر
بنابراین، ما هر روز بچه‌ها را تمرین می‌دهیم به عدم اطاعت
بیاییم به مدت 21 روز فعالیتی را انجام بدهیم، تمرینشان بدهیم برای اطاعت
لطفاً لیستی آماده کنید از رفتارهایی که مطمئن هستید 100درصد انجام می‌دهد. ممکن است این باشد که:
بیا فیلم ببین، بیا پفک بخور
همیشه به او گفتید که پفک نخور؛ ولی می‌گویید که بیا با هم پفک بخوریم
ممکن است به او هر روز گفته باشید درس بخوان و نخوانده و به او می‌گویید: امروز پنجشنبه است فعلاً بیا بازی کن تا بعد…
در لیست شما بعضی از رفتارها ممکن است رفتاری باشد که شما دوست نداشته باشید. مثلاً همیشه به او گفتید: دست به گوشی من نزن! در آن لیست می‌نویسید که بیا با گوشی من بازی کن
شما هدف مهم‌تری دارید و آن هدف چیست؟ می‌خواهیم فرزندمان مطیع بشود. تمرین اطاعت داشته باشد.
روزی سه فعالیت و رفتاری که مطمئن هستید انجام می‌دهد از لیست انتخاب کنید و به او بگویید و وقتی که انجام داد از او تشکر کنید.
تشکرکردن سطح دوپامین را در فرزند شما بالا می‌آورد، وقتی که سطح دوپامین بالا می‌آید انگیزه بالا می‌رود. انگیزه که بالا برود باعث تکرار رفتار می‌شود.
بنابراین، با این فن و تکنیک شما می‌آیید تمرین اطاعت می‌دهید.
فقط والد گرامی، اگر رفتاری را فکر می‌کنید که حتی 1درصد اگر دستور بدهید و بخواهید انجام بدهد، نمی‌دهد اصلاً آن رفتار را نخواهید و درخواست را انجام ندهید.
چون اگر اطاعت نکند، ما به‌عنوان والد فرزندمان را داریم تمرین می‌دهیم به عدم اطاعت
یادتان باشد، اگر شروع به تکنیک تمرین اطاعت کردید به مدت 21 روز، روزی سه درخواست یا دستور داشته باشید که فرزندتان در آن دستور و درخواست اطاعت کند و شما از او تشکر کنید.