با باز شدن مدارس، خوردن میان وعده‌های سالم بیش از هر زمان دیگری ارزش پیدا می‌كند، زیرا آنچه به شكل آماده از…
مواد لازم برای 5 نفر:· سبزی کوکو خرد شده 500 گرم· تخم مرغ 4…
مواد لازم:کلم ۱ عدد گوشت سینه مرغ ۵/۰ کیلوگرمسیب زمینی پخته شده ۳ عدد کوچکزنجبیل یک سوم قاشق چایخوریقارچ ریز شده ۲۵۰ گرمپیازچه…
مواد لازم:پیاز ریز سفید ۶ عددکرفس خرد شده ۳ قاشق سوپخوریروغن ۳ قاشق سوپخوریآب گوجه فرنگی ۰.۷۵ فنجانسس مایونز ۰.۵ فنجانگوجه فرنگی…
مواد لازم:· بامیه ترد و سبزمتوسط نیم کیلو· گوشت چرخ کرده 200 گرم· …
مواد لازم:بادمجان ۴ عددگوشت ۲۰۰ گرمپیاز ۱عدد متوسطپنیر پیتزا ۱۰۰گرمجعفری ۲ قاشق غذا خوریرب گوجه ۲ قاشق غذا خورینمک و فلفل و…
مواد لازم برای 2 نفر:· قارچ250 گرم· پیازچه 1 دسته کوچک· …
مواد لازم براي 4 نفر:· سيب زميني پخته 5 عدد· سيب زميني خام براي…
مواد لازم: گوشت چرخ کرده=نيم کيلونان خشک کوبيده=يک پيمانهشير=يک پيمانهجوش شيرين=1 قاشق مرباخوريپياز متوسط=2 تا 3 عددآب گوجه فرنگي=3 تا 4 ليوانآبليمو=2…
مواد لازم براي 4 نفر:· کدو 2 عدد· بادمجان 2 عدد· …
مواد لازم:هویج ۲۰۰ گرمگوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرمرب گوجه فرنگی ۲ ق غپیاز رنده شده یک عددآرد نخودچی ۳ ق.ستخم مرغ ۳…
موارد لازم برای 3 نفر:· دو تا کدوی متوسط رنده شده· آرد دو قاشق…
مواد لازم:· سیب زمینی درشت 4 عدد پوست گرفته· آرد ذرت 4 قاشق سوپخوری·…
مواد لازم: سیب زمینی=2عددهویج=2عدد کوچکفلفل دلمه ایی=یک عدد(اگر رنگی باشد بهتر است )پیاز= دو عدد متوسط یا یک عدد خیلی بزرگگوجه فرنگی=4…
مواد لازم : پياز داغ عسلي 3 قاشق سوپخوريگوشت گوسفند 450 گرمكلم قمري 500 گرمبرنج 1.5 فنجانروغن 0.5 فنجانآب گوشت 0.5 فنجانزردچوبه…
آش شولی یکی از آش های یزدی است که در عین سادگی، خوشمزه نیز هست. در اصل چاشنی این آش، سرکه است…
مواد لازم: – برنج نصف پیمانه- سبزی آش 350 گرم- گوشت چرخ کرده 200 گرم- پیاز 2 عدد متوسط- نمک و فلفل…
مواد لازم: سیرابی= یک عددسیر =2 حبهپیاز=2عددنخود و لوبیا=مجموعاً یک استکانعدس=یک استکانماش =یک استکانگندم=یک استکانجو پوست کنده یک استکانبرنج =4/1 استکانسبزی…
مواد لازم: آرد برنج یا برنج خرد کرده: دویست گرمسماق خشک: نیم کیلوگوشت چرخ‌کرده: ۲۵۰ گرمسبزی (شامل تره، جعفری، ترخون، گشنیز و…
مواد لازم : برنج 375 گرمسبزی آش 1 کیلوفلفل قدریزردچوبه قدرینمك قدریآب زرشك 5 فنجانلپه 75 گرمپیاز 275 گرمنعناع 3 قاشق…
مواد لازم برای 6 نفر: گوشت چرخ کرده=300 گرمپیاز=2 عددآرد برنج=نصف لیوانتخم مرغ=2 عددسبزی(تره،گشنیز و سیر)=1 کیلونخود و لوبیای پخته=2 لیوانبرنج=نصف لیواندوغ=4…
مواد لازم:نان سوخاري به مقدار لازمشير 1 شيشه بزرگآرد 1 قاشق سوپخوريتخم مرغ 4عددشکر 1قاشق سوپخوريوانيل يک سوم قاشق چايخوريروغن به مقدار…
مواد لازم براي 6 نفر : آرد گندم سفيد= 200 گرمشکر =150 گرمتخم مرغ= 2 عددکره پاستوريزه= 100 گرمموز رسيده =1 عدد…
مواد لازم: نان تست = چند قطعه شير = يک ليوان تخم مرغ = 1 تا 2 عدد وانيل = يک قاشق…
پن کیک یا کیک ماهیتابه ای میشه گفت همون خاگینه خودمونه که توش شیر هم هست. پن کیک ها تو نقاط مختلف…
اين غذا را هم ميتوانيد صبحانه و هم عصرانه ميل کنيد. شايد همان املت باشد اما به کودکان ذوق بيشتري ميدهد تا…
مواد لازم: نان تستسير رنده شدهپنير پيتزاسس مايونزسس چيلي تايآويشننمک طرز تهيه: اول کمي سير رو تفت بديد نمک و آويشن رو بهش…
اکثر صبحانه های فرانسوی در مقایسه با استاندارد های امریکایی، سبک هستند و متشکل از قهوه، بعضی اوقات شکلات گرم و یا…
مواد لازم :سبزی خوردن : 150 گرم ساطوری شدهپنیر : 150 گرمگردو ریز شده : 100 گرمنان لواش : 3 عددطرز تهیه…
