۸۹-تاثیرات فردی رسانه بر انسان و نقش آفرینی خانواده – اضطراب قسمت اول

بسم الله الرحمن الرحیم
کارشناس: استاد شاه آبادی
عنوان: تاثیرات فردی رسانه بر انسان و نقش آفرینی خانواده – اضطراب قسمت اول

یکی از بزرگترین مسئله های انسان امروزی تلاش برای رسیدن به آرامش است.
آرامش یک موهبت و نعمتی است که واقعا اگر یک آدمی الآن می تواند خیلی راحت زندگی کند ولو اینکه دارایی های زیادی نداشته باشد. غنیمت است. این آدم به مراتب از آن پولداری که دنبال پول است و فقط تلاش می کند که به آن برسد قطعا جلوتر است. برای همین است که ما در مسائل مالی به آسانی می گوییم که قناعت پیشه کنید، زندگی تان آباد خواهد شد. قناعت اگر نکنید هرچقدر هم تلاش کنید هیچ فایده ای نخواهد داشت. باز هم حرص بیشتر شما را تشنه تر خواهد کرد و مانند یک دریای شور شما تشنه تر خواهید شد تا اینکه حتی بمیرید.
در موضوعات رسانه ای هم همین است. ما دنبال آرامش هستیم. ما از دیدن بسیاری از صحنه های رسانه ای و مصرف های رسانه ای خودمان به یک آرامش های اولیه می رسیم و یا حداقل فکر می کنیم آرامش در آن است و برای آن تلاش می کنیم. و بعد می بینیم که چقدر استرس و اضطراب ایجاد خواهد شد. حالا دوباره شروع می کنیم با کلاس های روانشانسی و سواد رسانه ای و مشاور تلاش می کنیم که چطور آن اضطراب را از بین ببریم و دوباره به آرامش برسیم. خب این اضطراب را خودمان ایجاد کردیم؟ اصلا دقت کردیم به این موضوع!
مثال موسیقی یک مثال خیلی خوب است. موسیقی منهای مسئله حلال و حرام بودنش، مصرف زیاد آن آرامش ما را از بین خواهد برد. در ابتدا ما برای چه موسیقی گوش می کردیم؟ برای اینکه احساس آرامش پیدا می کردم اما الآن بدون موسیقی اصلا احساس آرامش نمی کنیم. برای همین ما که نمی توانیم همیشه موسیقی مصرف کنیم آرامش لازم را نداریم و حالا باید یک مدتی سختی بکشیم. مانند یک فرد معتادی که باید یک مدتی از مواد مخدر فاصله بگیرد تا بدنش به یک سلامت و آرامش برسد ما هم باید از موسیقی فاصله بگیریم تا به سلامت برسیم و بعد از آن هم آرامش پیدا کنیم. این یعنی خود ما باعث این بَلا شدیم. حواسمان باشد که در موضوعات رسانه ای مسئله ی اضطراب خیلی مسئله پررنگی است. و چون پررنگ است ما به رسانه می رسیم…..
این رسانه بود که باعث اضطراب ما می شد بنابراین راهکارهش هم دست خودمان است و حداقل ترین کار هم این است که یک مقدار فاصله بگیریم و حداقل ترین موارد سواد رسانه ای را رعایت کنیم و نگذاریم که اینطور روی ما تأثیر بگذارد.