۴۳.بهداشت روانی قسمت دوم

بسم الله الرحمن الرحیم
کارشناس: استاد تراشیون
عنوان: بهداشت روانی، قسمت دوم

بهداشت روانی یکی از شاخصه های مربی یا مادری است که می خواهد فرزندی را تربیت کند. راه هایی برای دستیابی به آن وجود داد.
راه های کسب بهداشت روانی:
۱- هرچه ایمان در انسان تقویت بشود، سلامت روانی هم تقویت می شود.

۲- توکل به خدا را در خودمان باید تقویت کنیم.
ما یک قطره ای هستیم در این اقیانوس بی انتهایی که خداوند متعال آفریده است و اگر بخواهیم در مسیر زندگی موفق بشویم خودمان را باید به خداوند متعال متصل کنیم که این محقق نمی شود مگر با توکل بر خدا

۳- توجه به نماز و ذکر و راز و نیاز
این موارد می تواند به سلامت روح و روان انسان کمک کند. افرادی که از ذکر الهی دور می شوند و از نماز و ذکر خداوند دور می شوند بیشتر در معرض آسیب های روحی و روانی قرار می گیرند.

۴- تقویت پیوند و ارتباط با اهل بیت (ع)
شاید این حس را همه ما تجربه کرده باشیم. گاهی اوقات وقتی به حرم ائمه اهل بیت (ع) می رویم و یک توسل و توجهی می کنیم بعد از آن یک احساس سبک بالی و آرامش به انسان دست می دهد. این همان سلامت روان است که با این توجهات و تسولات شکل می گیرد. این را در خودمان تقویت بکنیم. در خانواده هم زمینه و بسترش را فراهم کنیم.