۲۶.پیشگیری از آسیب‌های شبکه‌های اجتماعی(قسمت دوم)

بسم الله الرحمن الرحیم

کارشناس: استاد آل داوود

عنوان: پیشگیری از آسیب‌های شبکه‌های اجتماعی، قسمت دوم

پیشگیری از آسیب های شبکه های اجتماعی برای زوج های جوان و خانواده ها:

• هوشمندانه و خردمندانه از این فضا استفاده کنید

اولیت خودتان را زندگی قرار بدهید!

از خودتان این سوال را بکنید و به آن پاسخ بدهید:

موضوعاتی که می تواند روان شما را به هم بریزد چقدر می تواند در زندگی شما با همسرتان تأثیر بگذارد؟

خودتان پاسخ بدهید. شاید شما انسانی هستید که زود رنج باشید. و با دریافت یک پیام زندگی تان تحت الشعاع قرار می گیرد. یا می توانید بین زندگی تان با همسرتان و محیطی که می تواند پرتنش باشد و زندگی تان را تحت تأثیر قرار بدهید، زندگی خوب و شیرینی که با همسرتان دارید را انتخاب می کنید.

دانستن اولویت در زندگی موضوع مهمی است که خیلی ها توان تشخیص آنرا ندارند.

افرادی زیادی مراجعه می کنند تا بدانند چگونه زندگی شان را از تنش هایی که بوجود آمده است و بی اعتمادی که شکل گرفته است و اضطراب هایی که برایشان پیش آمده خارج شده و نجات بدهند؟

اولین راهکار این است، قدرت بازگشت به زندگی داشته باشید. قدرت دورشدن از فضای پرتنش و اعتیاد آوری که درونتان شکل گرفته را بدست بیاورید. اراده کنید که به زندگی مشترکتان برگردید. اراده کنید که از فضای مجازی و رسانه فاصله درستی بگیرید.

فاصله اجتماعی در کرونا را در نظر بگیرید، همان را به فضای رسانه و مجازی بیاورید. فضای مجازی و رسانه بسیار خطرناک تر از کرونا برای زندگی هاست.

قدرت فاصله گذاری خودتان با شبکه های اجتماعی و رسانه ای که به آن عادت کردید را در درون خودتان شکل بدهید. اراده کنید که از همین ساعت به زندگی حقیقی تان برگردید.