27.پیشگیری از آسیب‌های شبکه‌های اجتماعی(قسمت سوم)

بسم الله الرحمن الرحیم

کارشناس: استاد آل داوود

عنوان: پیشگیری از آسیب‌های شبکه‌های اجتماعی، قسمت سوم

پیشگیری از آسیب های شبکه های اجتماعی برای زوج های جوان و خانواده ها:

• مسابقه ذهن خوانی برگزار نکنید.

با خیلی از زوج های جوان که بعد از تأثیرات شبکه های اجتماعی و پیام رسانها دچار چالش و اختلاف شدند وقتیکه صحبت می کنیم چیزهایی می گویند که خیلی جالب است.

بسیاری از زوجین ممکن است که عباراتی شبیه این را بگویند:

• خودش باید می فهمید که من از این رفتار خوشم نمیاد!
• خودش باید می فهمید که من از این میزان بودنش در شبکه های اجتماعی خوشم نمیاد!
• خودش باید می فهمید که من از این میزان موبایل دست گرفتنش خوشم نمیاد!

حالا این سوال مطرح می شود: از کجا باید می فهمید؟!

شما وقتیکه مهارت های ارتباطی را با هم تمرین نکردید و نمی توانید با هم صحبت کنید. و هنوز در چت ها می خواهید منظورتان را به هم برسانید (چت های پراز سوءتفاهم)، از ارتباطات پراز سوءتفاهم و ناقص می خواهید با هم ارتباط برقرار کنید به عنوان یک زوج و انسان بالغ چطور انتظار دارید که طرف مقابل باید ذهن شما را می خواند.

بحث ما بر این موضوع است که زوج ها باید با یکدیگر مهارت های ارتباطی را تمرین کنند. حتما باید در خانواده قدرت صحبت های مستقیم را داشته باشید. حتما باید تمرین بکنید که ناشی از یادگیری ها و تأثیرات فضای مجازی با همسرتان برخورد نکنید.

این موضوع بسیار مهمی است که ما در منزل مسابقه ذهن خوانی برگزار نکنیم. و اگر مسابقه ذهن خوانی در خانه شکل بگیرد، هر روز دامنه اختلاف درون خانواده ما بیشتر خواهد شد.

موضوع بسیار مهم این است که ما باید در این فضا به آن اشاره کنیم این است که درون خانواده هایمان را می توانیم با یک گفتگوی ساده، با مثلا تغییر موقت محل زندگی مان (مسافرت رفتن) در زمانی که تنش ها زیاد می شود . در مسافرت ها سعی کنیم که از تلفن همراه و فضای مجازی فاصله بگیریم. با همسرمان در یک محیطی بنشینیم و آرام صحبت کنیم. با آرامش به او بگوییم یکی از علت هایی که از فضای مجازی استفاده می کنید بخاطر رفتار شماست که باید درست بشود. این رفتار را که من از آن خوشم نمیاد اصلاح کند.

علت هایی که بخاطر آن از فضای مجازی استفاده می کنید را به همسرتان بگویید. شاید تنهایی و نیاز به کنار یک نفر بودن شما را به سمت فضای مجازی کشانده است. سعی کنید که این نکات را به همدیگر بگویید و ذهن خوانی نکنید. تحت تأثیر شبکه های اجتماعی و پیام رسان ها با یکدیگر برخورد نکنید. دنبال گفتگو باشید. هیچ کس از گفتگو آسیبی ندیده است. تحمل صبر خودمان را از طرف مقابل بالا ببریم.